ОЖИРЕНИЕ - Лечение ожирения

Комментарии, отзывы и обсуждение:
ОЖИРЕНИЕ - Лечение ожирения

1. → подписаться на обсуждения и комментарии

   К Вам на email будет приходить одно письмо в 17:00 с последними обсуждениями
   и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).
   
   

1. 12546-
   Айсулу шымкент

   Обращаюсь всем кто устал от ожирения, Вся проблема в ваших мозгах, Ведь не столько человека мучает голод , как мысли о еде,
   Чтобы похудеть выполняйте несколько правил,
   1, уберите холодильник из дома
   2, не готовьте домочадцам, пускай идут питаются в столовых,
   это я говорю к тому, что запах еды возбуждает аппетит и вы не сможете устоять перед соблазном,
   3, сварите 3х литровую кастрюлю супа из овощей и чуть чуть добавьте гречневой крупы,масло ни грамма,для вкуса ложите в тарелку ложку простокваши,
   4, еште целый день этот суп если появляется аппетит,
   5, пейте зеленый чай с одной конфетой, Все,

2. 8759-
   Ирина

   Мне 30 лет. Вес 55 рост 165 см. Первый раз попробовала Линдаксу 10 мг. 4 года назад. На тот момент я весила 57кг. Эффект был потрясающий за неделю ушло 5 кг. при её приеме мне совсем не хотелось есть, вспоминала лишь о том что надо хотя бы пить воду иначе произойдет обезвоживание и от интоксикации начнутся обмороки. Неделю пила регулярно. Потом, когда окружающие забеспокоились о моем здоровье я прекратила её прием, принимала раз в неделю или 2 раза, для разгрузочных дней. Все получалось, я отлично себя чувствовала и выглядела очень хорошо, таким образом, прошло 2 года. И препарат на меня просто перестал действовать, увеличила дозировку – 15мг. Результата никакого. Сейчас март 2011 я пыталась принимать по 25мг. Не действует. Сдала анализы: биохимия крови и УЗИ печени. В печени порядок, в крови немного повышен билирубин, принимаю Эссливер форте, восстанавливаюсь. По поводу алкоголя, его я пила иногда и в моменты приема Линдаксы, все бы ничего но похмелье было страшным, хотя до этого его вообще никогда не испытывала. Вот такая история  Кстати, из побочных эффектов был лишь один, постоянные приливы жара и как следствие повышенная потливость.

3. 8732-
   Маша, Москва

   Девочки! Страдаю ожирением. Подскажите кто как борется с лишними кг! Может быть у кого нибудь есть действенные методы, диеты или средства? Посоветуйте!

4. 8420-
   Марина - Москва

   Ожирение американцев…

   Характеристика, которую дают многие иностранцы американцам – это ожирение. И взрослые, и дети страдают от избытка веса. И за последнее время это стало действительно проблемой. Ожирение плохо влияет на здоровье, например в последние годы количество людей страдающих сердечной недостаточностью выросло в десятки раз. На вес влияет образ жизни и пища, которую люди едят. В этой статье я упомяну о самых «жирных» городах Америки. Прочитайте, это будет интересно.
   Самые «жирные» города США.

   Многие ученые ищут причину ожирения американцев. Была установлена главная причина – это сухомятка. Американцы практически не употребляют в пищу овощи и фрукты. Предпочтение отдается мясу, жирным молочным продуктам и т.д., безусловно, все эти продукты вкусны и полезны, но они способствуют ожирению. Другой причиной является сидячий образ жизни, частый просмотр телевизора и работа у компьютера. Такой образ жизни не оставляет времени на физические упражнения, и следовательно, приводит к ожирению. И еще одна причина – наличие различных серьезных заболеваний, как сахарный диабет, больная щитовидная железа… Подытожив все вышесказанное, можно назвать самые «жирные» города Америки.

   Корпус Кристи, Техас: этот город был провозглашен самым «жирным» городом Америки, титул, которого нет ни у какого другого города. Причиной служит большое количество людей страдающих второй стадией диабета.

   Чарльстон, Западная Виржиния: в этом городе люди часто едят фаст фуд, они едят его больше чем 10 раз в месяц.

   Эль Пасо, Техас: еще один город в Техасе, который прославился количеством людей страдающих от ожирения.

   Мемфис, Теннеси: ни где так не едят сахар как в этом городе. Это и служит причиной ожирения многих детей и взрослых.

   Сан Антонио, Техас: и снова Техас, стоит задуматься, почему в Техасе так остро стоит проблема ожирения.

   Балтимор, Мэриленд: здесь люди страдают от сахарного диабета, что и вызывает ожирение.

   Хьюстон, Техас: и в довесок Хьюстон делает Техас самым «жирным» штатом в Америке.(!)

   Бирмингем, Алабама: меню каждого жителя Хьюстона состоит из сухомятки, т.о. Хьюстон тоже можно включить в наш список.

   Я предоставила список самых «жирных» городов Америки, надеюсь, это заставит вас задуматься о проблеме ожирения. Помните, что единственный путь избежать ее – это питаться правильно и вести здоровый образ жизни.

5. 7838-
   Анастасия, Санкт-Петербург

   для Ирины:
   При ожирении обычно используются препараты основанные на действующем веществе сибутрамин. Линдакса, Меридиа, Ксеникал, Редуксин и др. Данные препараты продаются только по назначению лечащего врача. Подробно о сибутрамине можно почитать здесь.

6. 3927-
   Катя - Москва

   Ожирение и его лечение.

   По некоторым оценкам, в таких странах, как США, ожирением страдает до половины населения. Человек считается полным, если жировые ткани составляют более одной трети массы его тела. Ожирение не делает различий ни по социальному, ни по половому признаку. Его можно предотвратить, контролируя количество калорий, потребляемых с пищей; хотя, однажды набрав лишние килограммы, очень трудно от них избавиться.

   Причины ожирения…
   Ожирение - следствие избыточного питания при недостаточной мышечной деятельности. Часто незначительное переедание очень трудно заметить и оценить, особенно если оно длится в течение многих лет. Но поскольку избыточный жир при этом не сжигается организмом, он постепенно накапливается. Например, если вы каждый день съедаете всего один лишний ломтик хлеба, то за 10 лет это составит 18 кг, и ваш вес будет далеко не идеальным.
   В определенной степени предрасположенность к ожирению может быть наследственной. То есть она может обуславливаться генетическими конституциональными факторами - при одинаковом поступлении пищи и расходовании энергии некоторые люди более склонны к полноте по сравнению с другими. Но чаще всего ожирение - это следствие укоренившихся нездоровых привычек в еде, приобретенных в семье.

   Медицинские данные…
   Чисто медицинскими проблемами ожирение вызывается достаточно редко. Хотя иногда увеличение массы тела может быть результатом дисфункции щитовидной железы или надпочечников. Случаи, когда на регуляцию аппетита влияют врожденные пороки развития, включая гормональные нарушения, еще более редки. Учеными выявлена группа белков, играющих важную роль в регулировании обмена веществ и управлении аппетитом. У мышей недостаток лептонов или их рецепторов приводит к ожирению и даже диабету. Роль этих белков в развитии ожирения у человека еще изучается.

   Эмоциональные факторы влияющие на ожирение….
   Помимо прочего, в накоплении избыточного веса важную роль играют эмоциональные факторы. В угнетенном состоянии люди часто обращаются к еде, чтобы успокоиться, и в результате через некоторое время приобретают лишние килограммы. После этого причиной депрессии может стать уже избыточной вес, человек ест еще больше и полнеет еще сильнее, то есть ожирение становится само поддерживающимся.

   Развитие ожирения…
   Избыток калорий преобразуется печенью в жирные кислоты и переносится кровью к подкожным жировым тканям, где откладывается.
   Отложение жира происходит чаще всего на мягких тканях - сначала на ягодицах и животе, а затем на бедрах и руках.

   Опасность ожирения для здоровья…
   Для человека, чей вес лишь незначительно превышает идеальный для его роста, строения и возраста, большой опасности для здоровья, вероятно, нет. Если же вес значительно превышает идеальный, то, кроме отрицательных эмоций, его обладатель может столкнуться со многими проблемами, связанными с ожирением.
   Избыточная масса, которую вынужден носить полный человек, и ее распределение главным образом в центральной части тела приводит к повышенным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат, особенно на коленные суставы. Это ведет к раннему появлению остеопороза - деформации суставов. Кроме того, полные люди, потребляющие большое количество углеродистый продуктов, могут страдать от недостаточности питания, например, нехватки белков, витаминов и минеральных веществ.

   Инфильтрация жира…
   Серьезные нарушения возникают, когда из-за инфильтрации жира ухудшается состояние мышц живота. Движение диафрагмы при этом затрудняется, что ведет к расстройству дыхания, а затем к развитию легочной и сердечной недостаточности. Эта же причина лежит в основе высокого уровня легочных осложнений при предоперационной анестезии полных людей.

   Диабет и ожирение…
   Ожирение может привести к диабету, который, в свою очередь, вызывает серьезные нарушения мелких кровеносных сосудов глаз и почек. Поскольку при ожирении количество жировых веществ в крови увеличивается, особенно это касается холестерина, то у людей с 20-процентным избыточным весом больше вероятность развития желчнокаменной болезни и подагры.

   Атеросклероз при ожирении…
   Из-за увеличения содержания жировых веществ в крови увеличивается опасность развития атеросклероза, вызывающего нарушение кровообращения.
   Результат - повышение вероятности тромбоза артерий, питающих такие жизненно важные органы, как головной мозг и сердце, что ведет к увеличению количества инсультов и сердечных приступов. Если из-за атеросклероза затруднено кровообращение в почках, в случае возрастания кровяного давления они могут отказать.
   В результате полные люди редко сохраняют здоровье и жизненную энергию до глубокой старости. Кроме того, по имеющимся данным, у мужчин, имеющих примерно 11 кг избыточного веса, продолжительность жизни уменьшается в среднем на четверть по сравнению со среднестатистической.

   Диета при ожирении…
   Основной метод лечения ожирения -диета. Это значит, что необходимо прекратить постоянное переедание, которое и послужило причиной данного состояния. Необходимо отдать предпочтение низкокалорийной пище с пониженным содержанием углеводов и жиров, но полноценной в отношении белков и витаминов. Количество калорий должно быть меньше, чем требуется для возмещения затраченной в течение суток энергии. Кроме того, следует повысить расход энергии, увеличив двигательную активность, например, выполняя физические упражнения.
   Соблюдение диеты никогда не было легким делом, здесь необходимо иметь значительную силу воли и суметь изменить сложившиеся привычки в еде и образе жизни.

   Неэффективность облегченных методик при ожирении…
   Из-за указанных трудностей многие полные люди пытаются воспользоваться облегченными способами избавления от избыточного веса, но ни один из них не является эффективным в длительной перспективе.
   Первый из таких способов - строжайшая диета. В этом случае вес теряется достаточно быстро, но исследования показали, что очень часто люди, соблюдающие такого рода диеты, набирают потерянные килограммы в течение года или двух после ее прекращения.
   Другой способ заключается в приеме амфетаминов или других аналогичных препаратов. Они приводят к снижению аппетита, но оказывают негативное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Кроме того, такие таблетки вызывают привыкание. В последнее время разработаны более безопасные средства, которые могут помочь контролировать аппетит. Но к большинству из них также формируется толерантность, и ни одно в действительности не «сжигает» жир, в итоге после прекращения приема препарата вес пациента быстро восстанавливается.

   Чрезвычайные меры при ожирении…
   К таким мерам относится, например, временное связывание челюстей при помощи проволоки так, чтобы в рот не могла поступать твердая пища. Результат - значительная потеря избыточной массы тела. Однако после освобождения челюстей человек опять набирает лишние килограммы.
   Наконец, чтобы помочь очень полным людям избавиться от избыточного веса, когда все остальные способы не давали желаемого результата, были предприняты попытки хирургического вмешательства. Наиболее радикальные операции - удаление сегментов тонкой кишки или ее шунтирование таким образом, чтобы в ней всасывалось меньшее количество питательных веществ. В целом эти методы оказались малоэффективными. Их частичный успех сопровождался целым рядом серьезных проблем, а иногда они становились причиной смерти пациента.

   Изменение образа жизни - избавление от ожирения…
   Любой страдающий ожирением человек, который действительно желает избавиться от избыточного веса и оставаться стройным в дальнейшем, должен решиться на кардинальное изменение своего образа жизни и питания. В частности, необходимо избавиться от таких вредных привычек, как переедание и употребление только высококалорийной пищи. Кроме реорганизации питания крайне необходимо увеличить физическую активность.

7. 3926-
   Марина - Москва

   Фитотерапия ожирения.

   Фитотерапия при ожирении имеет вспомогательное значение и используется одновременно с диетотерапией и лечебной физкультурой.
   Фитотерапия ожирения, прежде всего, направлена на уменьшение аппетита, увеличение скорости обмена веществ и быстрое выведение питательных веществ из организма.
   Для понижения аппетита, чаще всего используются кукурузные рыльца. Настой или отвар из кукурузных рылец принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды. Экстракт из кукурузных рылец принимают по 20-30 капель 2-3 раза в день перед едой.
   Понижают аппетит фрукты, ягоды и овощи, обладающие сладким вкусом.

   Для ускорения выведения питательных веществ из организма в фитотерапии применяют слабительные и мочегонные растения.
   В качестве слабительного применяют:
   1. Отвар коры крушины или плоды жостера. Применять по ½-1/4 стакана на ночь.
   2. Отвар листьев сены. Принимать по 1/3 -1/4 стакана на ночь.
   3. Отвар корней ревеня. Принимать аналогично.
   Мочегонные растения: листья толокнянки, брусники, трава хвоща полевого и др.

   При ожирении применяют сборы, обладающие послабляющим и мочегонным действием. Например:
   1. Взять кору крушины, семена петрушки, плоды фенхеля поровну, по 5 чайных ложек, лист мяты 2 чайные ложки. Приготовить настой и применять по 2-3 стакана в день.
   2. Этот сбор усиливает обмен веществ: Цветы ромашки, липовый цвет, плоды фенхеля взять по 1 чайной ложке, цветы бузины, лист мяты по 2 чайные ложки. Применять аналогично первому сбору.

   В качестве мочегонного средства:
   Лист березы, лист ежевики по 5 чайных ложек, лист мать-и-мачехи 4 чайные ложки. Приготовить настой и применять по 1 стакану утром и в обед.

   Для профилактики ожирения рекомендуется употреблять овощи и фрукты, богатые клетчаткой: кабачки, патиссоны, морковь, салат огородный, капуста, свекла, ягоды крыжовника.

   Народные средства при ожирении:
   1. Сок капусты. Применять по ½ стакана за 30-40 минут до еды 3-4 раза в день.
   2. Настой из травы спорыша. На два стакана кипятка необходимо взять 2-3 столовые ложки травы, настоять 30 минут. Полученный объем настоя выпить в течение дня.

   Сауна и лечебные ванны.
   Для ванны рекомендуется использовать листья березы, крапивы, траву хвоща, траву лапчатки гусиной, ромашки, спорыша, череды, корни лопуха, пырея. Траву можно использовать как отдельно, так и в сборах.
   Ванна с содой. Возьмите ½ пачки соды, растворите в воде для ванны. Принимать ванну 5-10 минут.

   Перед любым лечением, даже травами, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом

8. 805-
   Ирина

   Подскажите какие препараты используются при ожирении?