Как на самом деле похудели звезды: Гагарина, Ходченкова и другие

Для большинства телезрителей все звезды кино и эстрады являются своеобразным эталоном красоты. Ими не только восхищаются, но и подражают их манерам и внешнему виду. Чтобы удержать народную любовь всегда надо быть на высоте и выглядеть на все сто.

И, конечно, здесь совсем нет места лишним килограммам. Для борьбы с избыточным весом в ход идут самые разные методы. Так как на самом деле похудели звезды нашей эстрады?

Не важно, обычный это человек или звезда телеэкрана, ему не чужды обычные человеческие слабости. Все люди порой болеют, имеют дурные привычки, впадают в депрессивное состояние или просто любят вкусно поесть. Но только если простой человек может позволить себе расслабиться, то звезды кино и эстрады должны стараться как можно дольше выглядеть молодыми, стройными и красивыми. Так как же бороться с собой и с природой? Как на самом деле похудели звезды отечественного телевидения?

↑ нажмите

Сегодня разработано огромное количество всевозможных диет для похудения. Наши знаменитости в погоне за стройной фигурой испробовали на себе ни одну диету. Трудно представить себе, как на самом деле похудели звезды. Мало кто из них хочет раскрывать секреты своего похудения.

Как на самом деле похудели звезды: Гагарина, Ходченкова и другие
В последнее время наши звезды так часто меняют одну диету на другую, что за ними довольно сложно уследить. Такие звезды как Ходченкова, Гагарина и Африкантова испробовали на себе действие минимум двух-трех разных диет. Но все их старания объединяет одно — правильное питание. Они полностью исключили из своего рациона жареные продукты и, соответственно, увеличили долю запеченных, вареных и приготовленных на пару блюд. Также в их рационе питания увеличилась доля овощных салатиков и фруктов. Кроме того, для здорового похудения им пришлось отказаться от мучного и сладкого.

Куда же без спорта
Но на одном диетическом питании далеко не уедешь. Только сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки быстро дадут добиться эффективного результата в похудении. Так, например, Светлана Пермякова смогла похудеть благодаря грамотно составленной диете и комплексу упражнений, направленных на проработку мышц пресса и спины. А вот Ксения Бородина заявляет, что без вибромассажа и массажа для похудения ей было бы просто не справиться со своими избыточными килограммами.

Совсем недавно своих поклонников шокировала Пелагея, которая очень сильно похудела. В своем обновленном виде она впервые предстала широкой публике на конкурсе «Голос». Все ее поклонники были просто сражены наповал красотой и изяществом девушки. Со всех сторон на Пелагею посыпались вопросы, как же она так быстро избавилась от лишних килограммов. Ответ девушки был банален: она ограничила себя в питании и села не гречневую диету. Но это еще не вся тайна. Секрет ее успеха кроется в одной известной и любимой многими физиопроцедуре. И что же это? Простая русская банька. Баня считается самым недорогим и доступным для многих женщин способом похудения и омоложения. Кроме того, баня оказывает положительное воздействие на весь организм. Кожа становится мягкой и эластичной. А если взять с собой в баню мед, скраб или морскую соль, то результат просто ошеломит.

Стоит отметить, что фигура женщины также зависит и от ее настроения. Доказано, что стрессы, переживания негативно сказываются не только на самочувствии женщины, но способствуют образованию лишних кило. Поэтому Пелагея считает, для быстрого достижения заметных результатов в похудении следует иметь положительный психологический настрой и всегда хорошее настроение. И тогда удача будет вам сопутствовать!

Автор: Юлия Нилова