Марина Африкантова похудела. До и после — фото. Результаты

Яркая личность, участница проекта “Дом-2”, москвичка и телеведущая по образованию, Марина Африкантова всегда имела небольшие проблемы с лишним весом, об этом часто твердили на интернет формах. Но прошло время, и сейчас Марина заметно похудела. За пару месяцев ей удалось похудеть на 25 килограмм. Как ей это удалось? Подобные секреты похудения всегда были объектом внимания со стороны большинства женщин, имеющие избыточную массу. Африкантова поделилась своим успехом, рассказав об уникальной диете для похудения.

Каким образом Марине удалось так похудеть?
По поводу внезапного триумфа москвички было много споров и предположений. Одни твердили, что она добилась такого результата благодаря пластической операции, другие заявляют, что это залог хорошо подобранной диеты. Сейчас же, наконец, стало известно, как это происходило, ведь Марина раскрыла основной секрет.

«Никакой липосакции иного метода хирургического вмешательство не было и не будет» заявляет наша героиня. «Я не приемлю подобные разрешение проблем, на все должна быть сила воли» снова подчеркивает Африкантова.

↑ нажмите

Девушка сидела на диете, это правда, Марина Африкантова похудела. До и после – фото значительно отличаются, ведь вдобавок ко всему она каждый день занималась спортом. Изнурительные тренировки – это неотъемлемый этап в процессе похудения, поэтому какая бы диета не использовалась вами, все равно необходимо физически нагружать себя. Такого мнения как раз таки и придерживалась Марина, благодаря чему ей удалось сбросить с 77 до 52 килограмм. Рост бывшей участницы «Дом-2»составляет 176 сантиметров, который является не маленьким для девушки. Поэтому похудевшая Марина теперь выглядит более элегантно, ее фигура стала стройнее и подтянутее.

Марина Африкантова похудела. До и после – фото. Каков же секрет похудения?
Основная тайна ею подобранной диеты – это ограничение употребления калорий и жиров, что в принципе не удивительно, ведь за счет этого люди и худеют. Однако немаловажный фактор, повлиявший на успех девушки, стала здоровая пища, благодаря которой ее обмен веществ начал функционировать лучше. Африкантова навсегда отказалась от вредной еды и теперь ведет только здоровый образ жизни.

Плюсы подобной диеты

1. метод довольно эффективен, так как можно похудеть за кратчайшие сроки;
2. происходит полное очищение организма, в силу потребление только здоровых и полезных продуктов;
3. однако эта диета имеет и противопоказания. Людям с хроническим заболеванием любого характера, а также беременным и кормящим женщинам не рекомендуется сидеть на такой диете.

Какова результативность данного метода похудения?
Сама Африкантова говорит, что за свою жизнь она испробовала большое количество различных диет, но ни одна из них не давала желаемый результат. На помощь Марине пришла Алла Духова, известная руководительница танцевального балета «Todes».Как известно, сама Алла Духова раньше страдала от проблемы лишнего веса, но все-таки сумела побороть свою слабость и вскоре похудеть. По принципу и наставлениям знаменитого хореографа Марина Африкантова сбросил 5 килограмм уже за первую неделю, чему была беспредельно рада.

Потребление калорий в день у девушки находится в диапазоне от 550 до 1000 Ккал. Нельзя не упомянуть, что для такой диеты нужна невероятная выдержка и терпение. Предлагаемый рацион питания довольно жесткий и очень ограничен. Но Марина собрала все волю в кулак и начала худеть.

Марина Африкантова похудела. До и после – фото просто шокируют!
Для тех, кто питает сомнения по поводу сенсационного похудения Африкантовой, можно предложить посмотреть на фото «до и после». Разница невозможно не заметить, обхват бедер и талии значительно уменьшился в объеме. Девушка стала еще красивей и более спортивного телосложения.

Меню Марины Африкантовой
Бывшая героиня проекта “Дом-2” выделила основные продукты, которые входят в состав ее диеты. Здесь не обходится без:

• твердого сыра;
• обезжиренного кефира или молока, иногда творога;
• употребления чаев на ароматных травах;
• употребления мёда;
• свежих овощей и фруктов.

Не странно, что в такой диете в роли табу выступают жаренные, соленые, сладкие блюда. Небезызвестно, что подобная пища препятствует действию диеты, а лишь, наоборот, способствует процессу образования жировых отложений.

Худейте на правильных диетах и будьте счастливы!

Автор: Михаил Павлов