Бодифлекс и отзывы похудевших. Фото до и после

Актуальность проблемы похудения всегда была и будет. Люди с избыточной массой озадачены мыслями о том, как похудеть. Когда дело доходит непосредственно до каких-либо действий, многие сдаются, потому как слышат устрашающие вердикты о том, что их ждут тяжелейшие физические нагрузки и ужесточенный режим питания.

Жизнь современного взрослого человека должна быть наполнена красками, где нет постоянной рутинности «работа-дом», «дом-семья». Нужно совмещать все прелести жизни, где должен найти свое место и тренажерный зал. Спорт – это всегда хорошо и полезно, так почему бы не заниматься им всей дружной семьей? Но вы можете вздохнуть с облегчением, ведь на сегодняшний день существует множество альтернатив для быстрого сброса веса. И мы поговорим о дыхательной гимнастике бодифлекс.

↑ нажмите

Что такое бодифлекс?
Принцип подобных тренировок заключается в сочетании диафрагмального дыхания, которое направлено на проблемные зоны вашего тела, которым необходима небольшая корректировка. Методику бодифлекс разработала американская фитнес-дива Грир Чайлдерс. Женщина заявляет, что благодаря ее тренировкам можно убрать жировые отложения с боков талии уже через первую неделю занятий. В России существует тренер Марина Корпан, которая продвигает бодифлекс и записывает видеоуроки. Найти ее записи можно в интернете. Однако давайте не будем выслушивать плюсы или минусы от «создателей методик», так как они всегда знают, что сказать и как нас удивить. Как принято считать в интернете, лучшая оценка – это отзывы реальных людей. Поэтому давайте приступим к изучению комментариев от людей, которые уже приобрели некий опыт в этом деле.

Что пишут люди?
Бодифлекс и отзывы похудевших. Фото до и после удивляют! Все, кто пробовали эту методику, получили желаемый результат, такой вывод можно сделать, прочитав отзывы. Люди составляют слова благодарности и присылают свои фото до и после ознакомления с методикой.

Светлана, 26 лет
«Лишний вес я набрала после рождения своего ребенка. В период кормления грудью я стала очень быстро толстеть. Так выходило, потому что я боялась, что потеряю молоко, поэтому я употребляла богато калорийные продукты и даже ела на ночь. Таким образом, я начала расти в буквальном смысле и уже через пару месяцев я приобретала новую одежду, которая подходила под мои теперешние размеры. Я у меня не было чувства страха, что я такой и останусь, более того, я была уверена, что смогу вернуть свою фигуру в прежнее состояние при помощи всевозможных диет.

Как оказалось, ничего не дало мне нужного результата. Мои диеты доводили меня до того, что от голода я чуть не падала в обморок, но все же мои формы оставались неизменными. Через некоторое время в одном женском журнале я прочла о новом открытии в мире похудения – дыхательная гимнастика бодифлекс. Я подумала и решила, что стоит попробовать, поэтому отнеслась к занятиям и изучению данного предмета с особой серьезностью и энтузиазмом.

Тренировалась каждый день, все по программе из видеоуроков, которые я нашла в интернете. Мой рацион питания соответствовал режиму, который требует бодифлекс. Также я стала выпивать очень много воды, что тоже входило в рекомендации. Главная цель была – это убрать жир с живота и бедер, поэтому все мои дыхательные упражнения были направлены на это. Регулярные и упорные тренировки дали свой эффект, когда через месяц я решила замерить параметры своего тела. Честно, я было приятно удивлена – моя талия уменьшилась в обхвате на 6 сантиметров! Я была просто на седьмом небе от счастья. Такая новость для меня стала невероятной мотивацией, чтобы продолжать дальше. И я продолжала, раз за разом. И уже через 2 недели я взвесилась и увидела, что сбросила 8 килограмм. Потом в моей жизни появились неотложные дела, которые заставили забыть на время о дыхательной гимнастике. И даже при этих обстоятельствах я не поправилась ни грамм, я оставалась такой же, слегка похудевшей. Сейчас я подумываю снова заняться этим делом, ведь результаты поражают и мне есть к чему стремиться!»

Маргарита, 47 лет
«Я заядлая курильщица со стажем 30, поэтому моя жизнь сопровождается постоянным кашлем, отдышкой и еще некоторыми трудностями. Когда такая новость, как дыхательная гимнастика бодифлекс стала известной для меня, я решила, что это как раз для меня. На начальном этапе было очень сложно справиться с предлагаемой манерой дыхания. Меня постоянно мучил кашель, и было сильное желание забросить эту идею. Вскоре эти неудобства стали проходить, и я похудела на 6 килограмм. На это мне потребовалось 2 месяца. Бодифлекс очень помог мне в жизни, ведь я похудела и бросила курить. Теперь я чувствую себя хорошо и комфортно!»

Как видите, отзывы впечатляют. Хотите так же? Тогда попробуйте и вы!

Автор: Михаил Павлов