Диета для Весов для похудения

Весы – сладкоежки? Стереотип, а может быть и правда, но среди представителей этого знака зодиака немало тех, кто любит поесть сладкого. “Незлая” привязанность к сладостям не может стать препятствием в борьбе за стройную фигуру. А чтобы избавиться от опостылевших жировых складок вовсе необязательно есть только овощи и зерна. Достаточно выбрать одну из сладких диет.

Мы предлагаем вам на выбор три варианта, которые помогут вам без излишних мучений избавиться от лишних килограммов.

Вариант первый

Первая диета для весов для похудения называется «леденцовая». В ближайшей аптеке, благо их много, приобретите витаминизированные леденцы. В одном пакетике обычно содержится около семидесяти пяти граммов. Вот такой пакетик и будет составлять ваш дневной рацион питания первую неделю. Леденцы должны заменить все приемы пищи.

↑ нажмите

 Придется, правда, принять некоторые профилактические меры. А точнее, чаще чистить зубы, чтобы не дать кариесу ни малейшего шанса. Кроме того, нельзя лишить организм так необходимого ему кальция. Здесь помогут либо таблетированные средства, либо обезжиренный творог. Не спешите иронически улыбаться, встав к вечеру на весы, вы обнаружите, что ваш вес уменьшился всего лишь за один день на целый килограмм.
Сладкие леденцы не позволять чувству голода вас одолевать. В этой диете нет никаких ограничений на употребление жидкостей. Неделя пролетит незаметно, а восемь килограммов исчезнут, как будто их никогда и не было.

Вариант второй

Вторая неделя диеты предусматривает традиционные завтраки, обед и ужин по-прежнему состоят из витаминизированных леденцов. Без особых усилий вы скинете еще два-три килограмма. В последнюю третью неделю леденцы заменяют только ужин, что позволит лишиться еще килограмма. При всех положительных результатах такой способ похудания не рекомендуется людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поскольку излишек сладкого может негативно сказаться на состоянии внутренних органов.

Вариант третий

Если вы не страдаете диабетом, у вас здоровая печень и нормальное артериальное давление, можете попробовать «шоколадную» диету. Ее активно пропагандирует актриса Моника Белуччи (Весы по знаку зодиака). Не надо ничего готовить специально. Просто не есть ничего, кроме горького шоколада. Две плитки в день плюс кофе без сахара. За пять дней вес гарантировано уменьшится на пять килограммов.

Шоколадная диета: мифы и реальность

Миф №1. Шоколадная диета для весов для похудения – худеем с удовольствием. Реальность: худеть на шоколаде очень тяжело, ведь не зря эту диету называют “шоколадным голоданием”. Задумайся, сможешь ли ты съедать лишь 100 г шоколада в день запивая его кофе без сахара и при этом продолжать активную жизнь?!

Миф №2. Минус 7 кг за 7 дней. Реальность: да, на 7 кг с помощью этой диеты похудеть вполне реально, но худеть вы будете большей частью не за счет уменьшения количества жировых отложений, а за счет потери воды. Поэтому потерянные килограммы вернутся очень быстро, и, скорее всего, весить вы станете в итоге даже больше, чем до шоколадной диеты.

Миф №З. Похудеть на шоколадной диете может любой. Реальность: у данной диеты огромное количество противопоказаний. В частности, если у вас диабет, артериальная гипертония жёлчнокаменная болезнь, проблемы с сердцем, желудком, печенью и почками, то эта диета не для вас. Но даже если вы считаете себя вполне здоровым человеком, перед применением шоколадной диеты вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Миф №4. Шоколад полезен для здоровья, а значит и диета на шоколаде безвредна.
Реальность: Шоколадная диета для весов для похудения – это огромная нагрузка на организм. Ведь все продукты полезны лишь в разумных количествах. А употребление такого количества шоколада и кофе ежедневно может отрицательно сказаться на внутренних органах.

Если же, несмотря ни на что вы все-таки хотите похудеть с помощью данных диет, то используйте для этого шоколадные разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. С их помощью вы достигнете желаемого результата, но с меньшим риском для своего здоровья.

Автор: Екатерина Вишнякова