Диета и анорексия: когда что-то пошло не так

Оглянитесь назад. Сколько сброшенных килограммов у вас за спиной? Сколько и когда вредной пищи вы съели за последние годы? Сколько раз вы могли отпустить себя, дать себе волю и, хотя бы на один вечер, забыть о фигуре и диете? Оглянулись? Ну, и как, вам до сих пор не страшно?

Нервная анорексия – это то, что должно пугать. Потому что грань между диетой и анорексией настолько тонка, что далеко не любой мозг заточен на то, чтобы ее увидеть. И заходить за эту грань смертельно опасно.

Что же такое эта анорексия?

Многие люди в какой-то момент их жизни хотят поэкспериментировать с собственной внешностью. И, если все проходит хорошо – к счастью, положительный исход вероятен больше, – то грань между диетой и анорексией никогда не пересекается. Но если все проходит плохо, то больной получает не просто нервное и физическое истощение, нет.

↑ нажмите

Анорексия в данном случае – это искаженное восприятие своего собственного тела, буквально ненависть к нему. Страдающие (к слову, 95% больных) – девушки-подростки и молодые женщины – ужасно, просто панически боятся появления лишнего веса. Они взвешиваются после каждого приема – вернее, пропуска приема – пищи, считают каждые 100 г, которые исчезают с их тела. Любое замечание по поводу образу жизни и внешности встречается ими с мощным негативом, они действительно ненавидят свое тело и не хотят, чтобы кто-то мешал им «доводить его до совершенства».

В чем же заключается грань между диетой и анорексией?

На самом деле, есть два различия между диетой и анорексией:
1. Масса тела у человека на 15 и больше процентов ниже допустимой. Важно различать просто похудение на 15% или похудение, при котором нормальный вес тела становится меньше на 15 процентов. Достигается это похудение разными способами: и вызыванием рвоты (булимия), приемом слабительных средств и большим количеством физической активности.

2. Эта потеря веса происходит сознательно. То есть, человек не болен, не в стрессовом состоянии, а просто худеет и не может остановиться из-за ненависти к собственному телу.

Почему люди страдают нервной анорексией?

Как правило, для любого психического заболевания существуют какие-то предшествующие социально-психические травмы или ситуации. Рассмотрим данные ситуации:
1. Чрезмерная озабоченность своей внешностью. Человек беспокоится о каждом грамме продукта, который он ест. Девушка не может выйти из дома без косметики и без тщательно неподобранного наряда.

2. Любое замечание по поводу внешности человека встречается бурным негодованием, расстройством и приводит к тому, что человек – чаще всего девушка – зацикливается на мысли о собственной непривлекательности и начинает жестко контролировать свое питание, увеличивает физические нагрузки и… просто не может остановиться.

3. Очень часто подростки реагируют отказом от еды на нестабильную стрессовую ситуацию в семье. Голодовка – это такой же подвид детского бунта, как уход из дома и плохая учеба.

4. Нежелание взрослеть. Девочка-подросток настолько боится взрослой жизни, что ей хочется снова стать маленькой и беззаботной. Вот только ее тело становится меньше, а затем умирает. А это совершенно не является побегом от проблем.

Анорексия – это не шутка. Это действительно очень сложная проблема современной молодежи, поскольку сейчас странным и непонятным образом данное серьезное и страшное заболевание становится чем-то модным и нормальным.

Далеко не последнее место в этом имеют различные социальные сети – паблики в «ВКонтакте» и «Одноклассниках», которые не просто рассказывают – на примерах с фото – о том, что это нормально, но и всячески мотивируют подписчиков на похудение. В этих пабликах описываются все методы, диеты и анорексия в целом. «Ты будешь красива, стоит только пить больше воды, есть меньше еды и верить в то, что через страдания ты обретешь красоту и покой». Звучит как ритуальный призыв к смерти в какой-либо секте. Но на это покупаются!

Важно помнить, что от анорексии страдает не только сам человек. Ни одна мать не сможет спокойно относиться к тому, что ее ребенок умирает. А беречь родительское сердце – это самое важное, что мы можем делать в нашей жизни.

Автор: Дария Лущик