Диета Таисии Повалий за 9 дней

Вернувшись на сцену, Таисия Повалий удивила всех своей фигурой – она стала значительно стройнее. О том, как она добилась такого эффекта, Таисия поделилась с нами. Диета Таисии Повалий рассчитана на короткий срок, когда необходимо срочно скорректировать вес.

Длительность диеты Таисии Повалий составляет девять дней. Выполняя все рекомендации правильно, за это время можно похудеть до семи килограммов. Тем не менее, эта диета очень жесткая и ее частое применение нежелательно. Перед началом диеты Таисии Повалий нелишне будет проконсультироваться с врачом.

Диета Таисии Повалий за 9 дней

Приступим к описанию. В первые три дня нужно есть только черный рис. Кушать его можно в неограниченном количестве, главное без соли и сахара.

↑ нажмите

Готовится черный рис немного по-другому, чем белый. Замачиваем его на 6-8 часов (например на ночь). Утром сливаем воду, наливаем новую (одна часть риса на три части воды) и ставим на медленный огонь варить. Варим черный рис под крышкой в течение 45-и минут.

Учтите, что такой рис стоит дороже, чем белый. Но зато он отличается богатым содержанием количества аминокислот (незаменимые вещества при похудении) и белков.

Следующие три дня начинайте добавлять к рису вареное мясо. От свинины лучше отказаться, кушайте говядину, индюшатину или курицу. Порции могут какого угодно размера, ограничения накладываются на соль и сахар. Кушать рис с мясом можете столько раз в день, сколько хотите. К этому времени ваш аппетит начнет пропадать.

В последние три дня рацион кардинально меняется. Необходимо кушать только овощи. Есть их можно в любом виде, в каком предпочитаете – сырые, варенные или тушенные. Исключений в овощах нет, кушать их можно все, главное не употреблять специи и соль.

Пейте больше и кушать вам не захочется

Вот такая радикальная диета Таисии Повалий за 9 дней может помочь вам похудеть. Нужно быть внимательным к своему организму, поскольку из-за ограничений на соль из него будет выводиться лишняя жидкость. Для людей имеющих серьезные проблемы с печенью или почками диета не рекомендуется.
Во время диеты от Таисии Повалий, отзывы о которой в основном положительные, необходимо как больше пить (лучше минеральную воду, соки или зеленый чай). Продукты распада будут быстрее выводиться. Необходимо пить за день не менее двух литров. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь во время диеты.

Дренажные коктейли – часть диеты

Также Таисия Повала принимает дренажные коктейли. Об этом она ни раз писала на своем форуме. Они снимают отечность и разглаживают поверхность. Их можно использовать как самостоятельную методику, так и в комбинации с диетой, чтобы сократить объем жировой ткани.

Одни из них оказывают липолитическое, другие - лимфодренажное, третьи – стимулирующее действие. Первые активизируют обменные процессы в жировых клетках, вторые улучшают микроциркуляцию и уменьшают отеки. Основной компонент – тигровая трава, которая нормализует кровообращение и способствует регенерации.

В древности ее считали прекрасным ранозаживляющим средством. Она незаменима при отечности ног, варикозном расширении вен. Стимуляторы – это специальные витаминные комплексы с эластином, коллагеном, вытяжка из плаценты, эмбриональных клеток, за счет чего они обладают отличными тонизирующими свойствами. Принимая во внимание проблемы пациента, врач вправе выбрать ту или иную группу препаратов или соединить их в одном сеансе.
Метод коррекции фигуры от Таисии диета плюс коктейли – не противоречат друг другу, а, наоборот, в тесном единстве помогают обрести идеальную фигуру.

Автор: Екатерина Вишнякова