Кофе для похудения: все гениальное просто!

Девушки в погоне за красивой фигурой тратят уйму денег на новомодные дорогостоящие средства, которые обещают хорошие результаты, но часто это всего лишь разрекламированный бренд. Давайте поговорим о более простых вещах, действие которых проверено временем и имеет мало противопоказаний. Например, вы пробовали использовать кофе для похудения?

Кофе для похудения используется только натуральный, растворимый не принесет никакой пользы, кроме легкого ободряющего эффекта. Натуральный кофе получают путем перемалывания зерен кофейного дерева. Порошок имеет несравнимый аромат и насыщенный вкус.

Действие кофе
Несмотря на всеобщую любовь, напиток не так безобиден, как кажется. В больших количествах его употреблять нельзя. Он влияет на сердечную деятельность, повышает артериальное давление, возбуждает нервную систему. Кофеин, как неотъемлемая составляющая кофе, вымывает важные микроэлементы из организма. Он противопоказан беременным женщинам и детям, людям с нервными расстройствами, гипертонией, страдающим мигренями, имеющим заболевания внутренних органов.

↑ нажмите

Несмотря на все это, кофеманов не становится меньше. Ароматный крепкий напиток так и манит. Надо сказать, что в некоторых случаях возникает даже зависимость организма, поэтому с количеством следует быть аккуратнее. И, конечно же, предпочтение лучше отдать качественному натуральному кофе. При отсутствии проблем со здоровьем и противопоказаний, одна чашечка утром не должна нанести ощутимого ущерба.

Как влияет на вес?
Доказано влияние кофе на процесс похудения. Оно обуславливается тем, что напиток стимулирует обменные процессы в организме, тем самым действуя на жиросжигание. Однако речь идет о черном кофе без сахара и молока, а не привычном для нас «три в одном». Можно добавить щепотку имбиря. Это придаст пикантности вкусу и усилит эффект.

Ценители кофе утверждают, что вкус, польза или вред кофе во многом зависит от того, как он сварен. Как правило, варить напиток нужно в специальной турке. Но, учитывая тот факт, что «на вкус и цвет – товарища нет», мы не будем прописывать подробного рецепта. Экспериментируйте и найдите свой собственный неповторимый вкус.

Нет целлюлиту и растяжкам!
Гущу, которая остается на дне чашки, выкидывать не торопитесь. Можно, конечно, на досуге погадать, разглядывая фигурки, которые остались на дне, но лучше использовать ее для своей красоты. Это отличное средство для кожи, которое хорошо помогает при растяжках и целлюлите. Кофе стимулирует регенерирующие процессы кожи, в результате пышные формы уходят намного быстрее, а растяжки становятся менее заметными.

Для этого нужно использовать кофейную гущу в виде скраба. Можно использовать ее в чистом виде, либо смешать со сметаной (это увлажнит и смягчит кожу) или любимым гелем для душа. Берем средство в ладони и начинаем массировать круговыми движениями снизу вверх: от коленей к бедрам, затем к животу. После этой процедуры нужно все смыть и обязательно нанести питательный или антицеллюлитный крем. Эффект виден сразу же: кожа подтягивается, обновляется, к тому же вы наслаждаетесь потрясающим ароматом.

Говоря о периодичности, сложно дать однозначный ответ, так как это во многом зависит от типа кожи и личной переносимости. Кому-то такая процедура будет в удовольствие через день, кому-то лучше ее проводить раз в неделю.

Что за зеленый кофе?
Зеленый кофе для похудения, о котором так часто можно услышать по телевизору, не имеет ничего общего с традиционным черным напитком. Несмотря на то, что в зеленом кофе также присутствуют кофейные зерна, в нем очень много других активных добавок, которые влияют на усвояемость жиров, ускорение обмена веществ, выведению воды из организма. Такой напиток имеет много противопоказаний, поэтому перед его применением лучше проконсультироваться у специалиста.

Автор: Надежда Красикова