Обертывания для похудения в домашних условиях

Желание иметь точеную фигуру подвигает прекрасных девушек сидеть на диетах, бегать по утрам, потеть в тренажерном зале и делать обертывания для похудения в домашних условиях. Последняя процедура имеет довольно хороший эффект, в случае, если обертывания проводятся регулярно курсами. К тому же это не требует больших затрат времени: с намазанными ляжками можно спокойно делать свои домашние дела.

На вкус и цвет…
Что только не применяется в качестве обертываний для похудения в домашних условиях: глина, мед, кофе, шоколад, корица, перец, водоросли, уксус, различные масла… Тут главное определить, что является наиболее подходящим и удобным в вашем случае. И, конечно же, перед первым применением лучше убедиться, что это средство не взывает аллергической реакции.

Как медом намазано…
Мед – известный лекарь при многих заболеваниях и отличный помощник при дерматологических проблемах. Наверняка, все слышали об антицеллюлитном медовом массаже, который, кстати, тоже можно сделать самостоятельно. Но сейчас речь не о нем, а о медовых обертываниях. Смесь для этой процедуры делается элементарно: небольшое количество ароматного и качественного пчелопродукта смешиваем с парой капель эфирного масла лимона или апельсина, подогреваем на водяной бане и наносим на проблемные места под пищевую пленку.

С подогревом меда нужно быть аккуратнее, так как при температуре свыше 60 градусов по Цельсию все его полезные свойства исчезают.

↑ нажмите

Добавим перчику!
Любителям остренького и тем, кто не боится разогревающего эффекта на своих бедрах подойдут обертывания для похудения в домашних условиях с добавлением корицы и перца. При таких процедурах увеличивается микроциркуляция крови, расщепляются жировые отложения, уходит лишняя жидкость. Конечно же, не должно быть такого жжения, будто вас подвесили над костром. Если сильно «печет» – вы переборщили и можете получить ожог. Следовательно, средство лучше немедленно смыть.

Что касается непосредственного рецепта, то их огромное количество, вот лишь некоторые из них:

• Мед (2 столовые ложки) + корица (1 чайная ложка) + масло лимона (2-3 капли).
• Корица (2 столовые ложки) + красный перец (2 столовые ложки)+ оливковое масло(100 мл)+ мед (2 столовые ложки).
• Черная глина (1 пакетик) + масло грейпфрута или апельсина (2-3 капли) + корица (2 чайные ложки);
• Красный перец (2 чайные ложки) + стакан какао-порошка, разведенного в горячей воде до консистенции густой сметаны.
• Красный перец (1 чайная ложка) + молотый натуральный кофе (2 чайные ложки) + щепотка соли + водка.

При использовании и нанесении обертываний для похудения в домашних условиях целесообразно использовать кисточку. Это удобнее и снижает вероятность попадания в глаза или слизистые оболочки, что крайне нежелательно, поэтому будьте осторожны.

Водоросли для стройности
Еще одно очень популярное средство для избавления от «апельсиновой корки» и похудения – водоросли. Не волнуйтесь, чтобы их заполучить не нужно будет лезть на глубину моря. Достаточно прогуляться до аптечной сети и купить водоросли в сушеном виде. Как правило, для обертываний для похудения в домашних условиях используют фукус или ламинарию. Две столовые ложки сырья нужно залить горячей водой и подождать пока они набухнут, после чего можно смело наносить средство на проблемные места.

Масляное удовольствие
Как известно, масла являются очень полезными для кожи. Для приготовления обертывания от целлюлита понадобится базовое масло (оливковое, растительное, миндальное) и какое-то эфирное масло, либо смесь из эфирных масел. Для целей похудения хорошо подходят цитрусовые виды, можжевеловое, розмарин и другие.

Все вышеперечисленные обертывания относятся к разряду «горячих» и перед нанесением любое из этих средств нужно подогревать на водяной бане или микроволновой печи. При этом смесь не должна получиться слишком горячей, достаточно теплого состояния. После нанесения на проблемные места следует их обернуть пищевой пленкой и одеться в теплую одежду. Время пребывания в таком состоянии – 20-30 минут.

И помните, что, несмотря на то, что в некоторых случаях уже после первой процедуры виден эффект, радоваться рановато, стойкий результат может принести только регулярность.

Автор: Надежда Красикова