Домашнее обёртывание для похудения. Инструктаж от бывалой

Ещё высокопоставленные дамы Древней Греции знали о целительной силе обёртываний. «Лечебная мумификация» продлевает молодость, питает, увлажняет и тонизирует кожу. Благодаря этой процедуре улучшается метаболизм, а организм получает множество питательных веществ. В настоящее время каждая женщина может позволить себе это удовольствие, причем, не посещая салонов красоты.

На сегодняшний день особую популярность имеет домашнее обёртывание для похудения, ведь каждый сеанс уменьшает объём тела на пару сантиметров. Конечно, специалисты неоднозначно относятся к такому методу борьбы с избыточным весом. Одни эксперты говорят о том, что эффект достигается путём сжигания жиров, другие утверждают, что из организма просто напросто уходит вода, которая в последствие возвращается вместе с потерянными килограммами.

В любом случае польза целительного мероприятия доказана, оно способствует улучшению обменных протоков, регулируется лимфоток, кожа насыщается витаминами и минералами, а растяжки и «апельсиновая корочка» исчезают. Чтобы закрепить положительный результат, к антицеллюлитной «мумификации» рекомендуется добавить комплекс физических упражнений.

↑ нажмите

Вето на «мумификацию»
Даже не смотря на ряд полезных свойств, домашнее обёртывание для похудения имеет противопоказания. Участие в антицеллюлитном процессе запрещается аллергикам, так как некоторые компоненты смесей могут вызвать раздражение кожи, жжение и зуд. Нельзя оборачиваться, если есть кожные повреждения, наблюдается варикозное расширение вен, отмечаются сердечнососудистые и гинекологические болезни. Запрещается проводить процедуру будущим мамам, а также следует избегать данного действия в случае возникновения разных видов опухолей. Если же проблемы со здоровьем отсутствуют, профилактические обёртывания принесут пользу даже девушкам с идеальными формами.

Пошаговая инструкция
Чтобы выполнить домашнее обёртывание для похудения понадобится пищевая плёнка шириной 30см. соответствующий состав, тёплая одежда или одеяло. Смесь для целебного манёвра можно приобрести в аптеке, а лучше изготовить самостоятельно.

1. Для усиления лечебного эффекта требуется раскрыть поры. Для этого следует распарить кожу проблемных участков и очистить её скрабом.

2. Чтобы улучшить циркуляцию крови, можно сделать интенсивный массаж.

3. После первых действий наносится подготовленная смесь.

4. Далее необходимо обернуться плёнкой. Лучше всего обматывать тело по направлению снизу вверх.

5. Если все остальные шаги сделаны, необходимо надеть тёплый костюм или лечь под одеяло.

6. Время проведения одного сеанса может составлять 40 ─ 60 минут. После мероприятия следует принять душ и смыть состав.

Для достижения результата потребуется 12 сеансов. Рекомендуется проводить процедуру натощак, можно соблюдать питьевую диету. В этот день лучше употреблять йогурт, кефир и зелёный чай. Принимать жидкость следует небольшими порциями, допустимый объём ─ 2,5 литра.

Примеры смесей
Домашнее обёртывание для похудения выполняется с применением самых разных составов. Так как рецептов по изготовлению смесей много, здесь описываются самые популярные способы проведения процедуры.

Отлично сжигает жир и борется с «апельсиновой коркой» состав из перца и корицы. Нужно смешать эти приправы и добавить растительное масло так, чтобы получилась кашица. Внимание! Смесь вызывает жжение. Во избежание раздражения её не следует передерживать.

Если не хочется лежать под одеялом, можно приготовить жгучую медово-горчичную консистенцию. Горчичный порошок слегка разводится водой и смешивается с мёдом. Затем смесь наносится на живот, икры ног или предплечья.

Для выведения жидкости и улучшения кровотока рекомендуется состав из голубой глины и коровьего молока. Необходимо смешать ингредиенты до однородной консистенции и нанести на пострадавшие от «апельсиновой корочки» участки.

Можно приготовить субстанцию с применением крупнолистового зелёного чая. Содержимое пачки разбавляется кипятком до состояния густой каши и смешивается с мёдом.

Проводить «антицеллюлитную мумификацию» легко, а порой и приятно. Чтобы стать обладательницей осиной талии и плоского животика, стоит уделить немного времени гимнастике, лечебным ваннам и обёртываниям. Красота не требует жертв, зато не терпит лени!

Автор: Ромашова Анастасия