Напомним, что историю Ольги мы уже описали. Но повторим кое-какие моменты. Ведь похудение — это почти изменение всей жизни. А какая была и стала жизнь Ольги после похудения?
К сожалению, сегодня ожирение возводится в ранг самых распространенных и опасных заболеваний. Ведь оно провоцирует развитие многих серьезных заболеваний, связанных с работой сердца, кровеносных сосудов, опорно-двигательного аппарата. Подробнее >>

Это только сценическое амплуа у Ольги Картунковой – капитана команды КВН «Город Пятигорск» — такое. В жизни же она совсем не деспот, напротив, милая и обаятельная женщина, которая всегда улыбается и несет своим появлением море позитива. Она взахлеб повествует о своей семье – детях и любимом муже. Сейчас, в 2015 году, Ольга Картункова похудела. До и после похудения – Оля все равно выглядит одинаково обаятельно. Подробнее >>

Сегодня полки аптек пестрят самыми разнообразными поливитаминными комплексами. Зачастую по своему составу они довольно схожи друг с другом. Именно по этой причине производители стараются добавить в состав своего препарата какой-либо дополнительный компонент, чтобы выделить его из общей массы и позиционировать иначе. Одним из таких препаратов, в состав которого помимо традиционных компонентов входит липоевая кислота и зеленый чай, является Компливит Сияние. Подробнее >>

Эта статья, несомненно, поможет тем, кто не знает, как можно быстро похудеть и убрать живот, но очень желает это осуществить. Безусловно, любой опытный в этом деле человек скажет вам, что первое правило похудения – это физические нагрузки. И вряд ли вы услышите что-то новое для себя сейчас.

Ложитесь на пол, а вовсе не на диван, как вы привыкли, руки отправляйте за голову и приступайте к упражнениям. Многие считают, что нагрузка должна быть изнурительной, но это не так. Для женщины достаточно поднимать туловище на 45 градусов, главное при этом не сбавлять темп. Хотите похудеть? Тогда забудьте такие выражения как «не могу больше», «устала», «пожалуй, не сегодня». Подробнее >>

Всё меняется в облике женщины, познающей таинство материнства. Новый взгляд на вещи, которые раньше казались обыденными, новый подход к людям, новые вкусы – кто ещё отважится есть чеснок с клубничным мороженым и солёной рыбой? К сожалению, порой именно такое увлечение приводит к появлению лишних сантиметров и килограммов, заставляя будущую маму чувствовать себя несчастной. Вряд ли кому-то понравятся жалостливые взгляды родни, друзей, прохожих и собаки из-за угла. А можно ли похудеть во время беременности? Подробнее >>

Доводилось ли тебе разговаривать с подругами о том, как расстаться с лишними килограммами в короткий срок? Можешь не отвечать на этот вопрос, так как тема похудения неизбежна в любой женской компании. Почти все прекрасные особы ищут лучший способ быстро похудеть и получают разнообразные рекомендации от подруг и коллег по работе. Кто-то в шутку скажет, что секс является эффективным средством для похудения, А кому-то кажется, что худеть нужно при помощи бега. Подробнее >>

Ты наверняка когда-нибудь задумывалась о том, как похудеть за неделю и не нанести ущерб здоровью. Конечно, не стоит экспериментировать с голодовками и избавляться от больших излишков веса за короткий срок, однако парочку лишних килограммов можешь и сбросить. Подробнее >>

Ох, уж эти женщины… Ну, вот есть у тебя любимое платье, которое ты надеваешь только в самые важные моменты твоей жизни, нравится оно тебе, ну так следи, за тем, что оно тебе все еще по размеру! А то бывает – важная встреча, праздник, а молния-то предательские не лезет выше почек… В таких случаях часто задаются вопросом – а можно ли взять и похудеть за 3 дня на 3 кг? Что ж, интересный вопрос для изучения. Постараемся разобраться! Подробнее >>

Вы знаете, лично я отношусь к категории людей, которые едва ли стали бы применять диету для того, чтобы похудеть. Ну правда! Это надо себя ограничивать в чем-то, есть что-то определенное… Помнится, недавно я писал статью, в которой упоминал диету докторов. Подробнее >>

Уж сколько написано материала, снято видео и выпущено книг и журналов о том, как можно похудеть. И тем не менее, записи в поисковой строке типа «Хочу похудеть! С чего начать в домашних условиях? Помогите!» постоянно встречаются на просторах Рунета. Чтож, вопрос задан – постараюсь дать как можно более развернутый ответ. Подробнее >>

Как очень быстро похудеть за неделю? Вот уж действительно, вопрос вопросов! Особенно сочетание «очень быстро» и «за неделю» меня весьма позабавили. На самом деле, трудно представить себе более короткий срок, но… Раз вопрос задан, давайте попробуем разобраться и дать ответ. Подробнее >>

Ранее я в одной из статей уже говорил о том, что лучший способ похудеть – это сделать так, чтобы в вашей жизни появилось место для занятий спортом и физических упражнений. Это действительно так. Однако было бы совершенно неплохо добавить к обычным утренним пробежкам и приседаниям что-то более интересное. Итак, «тяжелая артиллерия» против целлюлита или на каком тренажере похудеть реальнее? Попробуем разобраться. Подробнее >>

Стать стройным мечтает каждый человек, который имеет избыточный вес. Похудеть можно несколькими способами. Самые распространенный из них — сочетание определенной диеты с физическими нагрузками. Сегодня наука не стоит на месте. Создано несколько медикаментозных препаратов, которые способствуют сжиганию жировых отложений. Так какие препараты помогаю похудеть? Подробнее >>

Далеко не у всех людей столько силы воли, чтобы выдержать долгую, а порой изнурительную диету. И тогда они обращаются к кому угодно: к друзьям, родным, врачам, знакомым и даже к Богу с просьбой: «Помогите мне похудеть!» Вот и я такая же, как и они. Ни на одной диете мне не продержаться дольше пары дней, а килограммы неуклонно нарастают. Подробнее >>

Каждый человек в войне с избыточным весом использует свои средства, помогающие похудеть. Первое место, наверное, можно отдать диетам. А вот вслед за ними идут препараты для похудения. Только вот большинство диетологов относятся к таким средствам со скептицизмом. Почему? Просто в некоторых из них нет никаких активных компонентов, которые будут сжигать жир. Подробнее >>

Сегодня похудение как никогда актуально среди милых женщин. Ведь современные эталоны красоты очень строги и требуют тонкую талию, подтянутые бедра и ягодицы. Так как же сказать НЕТ толстому животику, бокам и пухлым ягодицам? Конечно же, надо похудеть. Подробнее >>

Проблема избыточного веса сегодня затрагивает многих людей. Некоторые из них задаются вопросом, как похудеть без диеты в домашних условиях. Как правило, в эту категорию относятся те женщины, которые уже испробовали не себе не один десяток диет, но лишние килограммы их так и не покинули. Они возвращались почти сразу же, как только заканчивалась диета.

Но в этом нет ничего удивительного. Многие популярные диеты заставляют быстро похудеть, но как только они заканчиваются, все моментально возвращается на свои места, а иногда даже и в большем количестве. Интересно, что еще ни одна быстрая диета не дала надолго положительного результата в похудении. Подробнее >>

Мирное журчание воды, приятный цвет и множество бликов на стенах. Тепло и еле слышный запах хлорки. Бассейн – это место, куда отваживаются идти, на деле, только очень смелые люди. Это не оскорбление – просто в то время, когда все больше и больше разивается урбанизация, довольно сложно найти реку, в которую можно зайти и выйти без третьей ноги или шести пальцев на ногах. Подробнее >>

Если вы долгое время не видели знакомого, а через некоторое время встретите его изрядно похудевшим/похудевшей, то в сорока процентах случаев в числе прочих «советов от похудевшего» вы услышите «…ну и, конечно же, никакой еды после шести!». Подробнее >>

Конечно, современные мужчины следят за своим здоровьем и внешностью не хуже женщин, но все-таки эта статья будет более интересна для представительниц прекрасного пола. Почему? Да потому, что именно они чаще всего страдают от лишнего жира на таких местах как ноги и бедра. Подробнее >>