При ожирении происходит чрезмерное развитие жировой ткани, то есть в организме откладывается слишком много жира, поэтому масса тела резко повышается. Как правило, ожирение обнаруживается у людей, достигших сорока лет. Но в последнее время очень часто встречаются случаи ожирения у детей. Подробнее >>

Исторически сложилось так, что наше государство испокон веков тяготело к Европе и ее традициям, а в двадцать первом веке широка глобализация, поэтому нам далеко не чуждо всё, что пришло из-за границы. В кругу молодых девушек можно услышать о различных методиках похудения: французская, английская, японская, китайская, американская и многие другие. А много ли кто предпочитает русскую диету? Кто-нибудь вообще прислушивается к нашим специалистам? Вне зависимости от ответа хочется представить описание наших методик. Подробнее >>

Каждый спортсмен, который желает добиться от тренировок отличного эффекта, должен уделять пристальное внимание правильному питанию. А для человека, занимающегося спортом, одним из ключевых элементов питания являются протеины. Подробнее >>

Блендер – это довольно популярная на сегодняшний день бытовая техника, которая оказывает незаменимую помощь на кухне. Процесс приготовления пищи при помощи блендера становится гораздо проще и даже интереснее. Подробнее >>

Как ей удалось похудеть? В чем ее секреты красоты? Что представляет собой диета красоты? Какие упражнения нужно делать? Ниже – честно об этом. Подробнее >>

В 2011 году в американской газете Los Angeles Times личный врач певицы Мадонны заявил, что по состоянию здоровья его пациент практически бессмертен — официальные медицинские исследования подтвердили, что тело поп-дивы на 12 лет моложе паспортного возраста. Подробнее >>

Труд массажиста нелегкий, да и не каждый человек может позволить себе регулярно посещать массажный кабинет, поэтому спросом пользуются механические массажеры. Например, многороликовая массажная кушетка отечественного производства позволяет достичь эффекта ручного способа: 220 массажных роликов мягко катятся по телу человека и под действием его веса массируют голову, шею, спину, поясницу и бедра в положении на спине или, наоборот, грудь, живот и бедра в положении лицом вниз. По сути, это массаж в 22 руки, при котором мышцы растягиваются и сокращаются без какого-либо волевого усилия. Пациент сам управляет массажером, регулируя интенсивность и направление движения роликов, которые закрыты шерстяной тканью. Подробнее >>

Известное изречение “Храните деньги в швейцарских банках!” сегодня можно дополнить: “Или потратьте их на здоровье в Швейцарских Альпах!”. Если же на курорт вы еще не накопили, а поправить здоровье ох как хочется, то обратите внимание на БАД «Тайфун». Подробнее >>

В наше время следовать моде означает не только красиво одеваться, но и следить за своим здоровьем. Самый эффективный способ противостоять болезням – это их профилактика. Подробнее >>

Этот вид питания рекомендован спортсменам для «сушки» тела, но даже если вы не планируете в ближайшее время бороться за олимпийское золото, безуглеводная диета, меню на каждый день которой довольно сытное и питательное, поможет сделать фигуру более подтянутой и стройной. Подробнее >>

Если очистить свой кишечник от накопившихся там шлаков, то можно сбросить несколько лишних кило. Разработана даже специальная слабительная диета для похудения. Она подразумевает употребление таких слабительных продуктов, которые насыщенными пищевыми волокнами. Здесь можно говорить о всевозможных квашеных фруктах и овощах и кисломолочных продуктах. Стоит отметить, что такие натуральные слабительные вполне безопасны для нашего здоровья. А вот о чаях и отварах для похудения такого сказать нельзя. Их бесконтрольное употребление может нанести серьезный вред. Многие специалисты даже утверждают, что такие напитки ничем не отличаются от лекарственных препаратов, имеющих слабительное действие. Подробнее >>

Больные зубы — бич многих современных людей. Статистика показала, что в каждом регионе нашей страны минимум у 40% населения частично отсутствуют зубы. Стоит отметить, что эта проблема коснулась не только россиян, но и многих других людей по всему миру. Как показала практика, если человек по каким-либо причинам потерял несколько зубов, но своевременно не возместил их утрату протезами, то он может лишиться и всех оставшихся зубов. Ведь на них усиливается нагрузка. Также отсутствие зубов чревато опасными заболеваниями желудка и кишечника, так как пища пережевывается плохо. В такой ситуации специалисты советуют придерживаться специальной диеты при отсутствии зубов. Подробнее >>

Очень печально, когда визит к стоматологу заканчивается весьма плачевно — удалением зуба. Почти все, кто перенес эту операцию, испытали сильный стресс, даже если им было совсем не больно. Подробнее >>

Диетический стол 1 предписывается людям, которые страдают язвой желудка, болезнями двенадцатиперстной кишки, при разного типа гастритах, болезнях пищевода. Подробнее >>

Как известно, 5 стол назначают для лечения и профилактики некоторых заболеваний, поэтому часто люди думают, что вкусные блюда для диеты 5 стол исключены, но это совсем не так. Пища на такой диете тоже может быть разнообразной, а блюда станут не только полезными, но и очень вкусными. Подробнее >>

Каждый человек, который хочет сбросить лишний вес, мечтает о том, чтобы в период похудения можно было чем-нибудь полакомиться. Некоторые не могут жить без сладостей, другие не представляют себя без мяса, а третьи обожают фрукты. Подробнее >>

Некоторые способны переносить диеты с завидной легкостью, им очень просто удается забыть о «запретной» пище и не соблазняться запахом всякой вкуснятины. Но все же подавляющее большинство худеющих постоянно задумывается о том, что вкусного можно на диете. Подробнее >>

Мы привыкли, что слово «диета» ассоциируется с лишениями, однообразием, голодом и постоянным чувством недовольства. Но что, если худеть можно вкусно и быстро? Вкусная диета для похудения может предложить вам питание нетипичными для подавляющего большинства диет продуктами и при этом прощаться с лишним весом. Подробнее >>

В поисках метода получения тонкой талии и красивых бедер в мире придумывали самые странные диеты, об эффективности которых можно поспорить. Безусловно, некоторым такие методы питания и образа жизни помогали, но к ним всегда нужно относиться с осторожностью и все же с долей юмора. Подробнее >>

Многие девушки привыкли думать, что они должны правильно питаться исключительно для снижения веса. Конечно, строгое диетическое меню в сочетании с физкультурой помогает устранить «соцнакопления», но о здоровье говорит не только идеальная фигура. Подробнее >>