Желудок – один из главных органов пищеварительного трака человека. От него зависит скорость и качество усвоения пищи организмом, химическая обработка необходимых пищевых элементов. Именно желудок помогает избавиться от многих болезнетворных микроорганизмов. Подробнее >>

Расторопша занимает особое место среди остальных растений. Наличие пектина обуславливает выведение холестерина, улучшение работы ЖКХ и пищеварительной системы. В семенах содержатся соли калия, которые выводят лишнюю воду, что способствует похудению. Подробнее >>

По не совсем ясной причине в последнее время в интернете натыкаюсь на мнения о том, что голодание – вещь очень полезная для организма. Причем не только для похудения! Подробнее >>

Сахарный диабет одна из самых страшных болезней, которые существуют на данный момент. Это заболевание действует буквально на все органы нашего тела, закупоривая сосуды, приводя в негодность почки и печень, разрушая мозг и кости… Звучит довольно жутко, верно? Подробнее >>

Ищете простой и надёжный метод снижения веса? Желаете похудеть без усилий и на дух не переносите диеты? Знайте, что идеального лекарства от ожирения не существует, однако слабительные средства для похудения могут оказаться неплохим оружием против накопившихся килограммов. Грамотное применение препаратов в домашних условиях способствует очищению организма и эффективному снижению массы тела. Подробнее >>

Метеоризм является следствием нарушений в работе ЖКТ. Эта проблема возникает, когда в кишечнике происходит активное скопление газов, которые в свою очередь плохо выводятся. Подробнее >>

Здесь и сейчас мы поведем разговор не о традиционной растяжке, при которой человек садится на шпагат, а о растяжке работавшей мышцы. Когда тренировка закончена, делают растяжку, помогающую восстановить мышцы, которые человек тренировал. Подробнее >>

Для того чтобы каждая тренировка давала определенный ожидаемый результат, а также не стала причиной травм или иных повреждений, необходимо перед ней обязательно проводить разминку. Подробнее >>

Для того чтобы понять, стоит ли худеть, необходимо узнать свой нормальный вес и излишек, если таковой есть. Для многих остается загадкой вопрос о том, как определить лишний вес. Существует множество методик, которые позволяют самостоятельно вычислить оптимальную массу тела.

Подробнее >>

Для того чтобы перейти на правильное питание не обязательно иметь лишний вес. Многие современные девушки и парни, у которых совершенно нет проблем с излишними килограммами, думают о том, как нормализовать свой рацион, чтобы остаться в хорошей форме и это правильно. Подробнее >>

Свекла известна своими полезными свойствами для организма. В наши широты этот корнеплод попал из Византии, уже тогда ее полезные качества использовались лекарями. Современная медицина подтверждает факты того, что свекла должна быть в рационе каждого человека, так как является незаменимым источником витаминов. Подробнее >>

Акупунктура становится все более популярной в современном обществе. Люди предпочитают возвращаться к природе и натуральному влиянию на свое здоровье. Благодаря воздействию на определенные точки на теле мы можем получить полное обновление организма, улучшение самочувствия и состояния здоровья. Подробнее >>

Трудно найти человека, который не любит попариться в бане. Даже если вы не особенно цените долгое пребывание в жарких условиях, баня – это совсем другое дело. Нахождение в бане помогает расслабиться, очистить мысли, но при этом еще снизить вес. Подробнее >>

Вода занимает огромное значение в жизни человека. Во-первых, мы практически на 80% состоим из жидкости, а во-вторых, по сути, все мы из нее выходим, так как в первые 9 месяцев жизни все время находимся в водной среде. Подробнее >>

К сожалению, все люди – смертны. Как бы талантлив, умен, красив не был человек – все это заканчивается с его смертью. Остаются только воспоминания и достижения – материальные блага, моральные устои… Согласно статистике, причинами смерти в настоящее время являются различные заболевания. Подробнее >>

Из курса более «старшей» биологии многим известно – а если не известно, то теперь станет известно – что все углеводы разделяются на простые и сложные – как, в целом, большая часть биологических элементов. Подробнее >>

Что есть наше тело? Состав молекул, распадающихся на атомы и кванты, или же самая обыкновенная биомасса, которая пилотируется мозгом? Не пугайтесь, всё гораздо проще: мы – здание из белков, жиров и углеводов, составляющих основу нашего организма. Подробнее >>

Самый простой способ начать что-нибудь делать – придумать себе отличную мотивацию. Сделать работу, выучить доклад, приготовить ужин… Любое действие можно выполнять с удовольствием, если знаешь, что после получения результата будет и заветная награда. Подробнее >>

Как известно, клетчатка – это растительные волокна, которые принимают активное участие в процессах пищеварения. Изначально найти клетчатку можно в овощах, злаках и фруктах. Но ее недостаток в том, что она не усваивается организмом и не переваривается желудочно-кишечным трактом. Подробнее >>

Иногда мы так сильно увлекаемся сложными диетами для похудения и заковыристыми системами снижения веса, что совершенно не замечаем, что у нас под рукой есть простые, дешевые и проверенные годами продукты. Подробнее >>