Очень многие женщины думают, что диеты — дорого способ для похудения. Почему? Потому то диетическое питание предполагает особенный рацион питания, насыщенный далеко не всегда дешевыми продуктами. К счастью, они ошибаются. Подробнее >>

Сегодня многие женщины страдают от лишних кило. В погоне за стройностью они готовы перепробовать все. Конечно, в этой гонке очень сложно обойтись без диет, которых сегодня существует, наверное, несколько сотен. Наверняка любая из них мечтает найти для себя самую легкую и эффективную диету для похудения. Подробнее >>

Иногда возникают такие ситуации, когда похудеть нужно быстро и намного. И вот тут придет на помощь самая строгая диета для похудения. Интересно, что сегодня диетологи могут предложить несколько вариантов строго питания. Подробнее >>

Конечно, все женщины мечтают отыскать самые быстрые способы снижения веса. И в погоне за быстротой они зачастую останавливают свой выбор на неправильных методиках похудения. Подробнее >>

В настоящее время нет человека, который бы не слышал о пищевом холестерине. Телевизор, интернет, бабушки у подъездов – все о нем говорят, все его боятся и все думают, что если в их организм попадет этот самый страшный холестерин, то они тут же умрут от закупоривания сосудов. Подробнее >>

Сколько описаний во Всемирной сети различных диет – подумать страшно. Методики похудения, диеты, способы учета и распределения белков, жиров и углеводов… Даже подумать страшно, не то что посчитать! Но есть один существенный минус у всего этого. Подробнее >>

Как правило, когда люди думают об улучшении своей внешности, чаще всего в голову приходит именно снижение лишнего веса. И тут уже понеслась – как похудеть, не прибегая к каким-либо методикам? А чего нельзя делать? А что делать можно и нужно? Подробнее >>

Как известно, очень много диет существует на свете. Поэтому на данный момент любой человек буквально может подобрать себе идеально подходящую именно для него диету – ведь вокруг об этом так много информации! Диету, на самом деле, можно даже самостоятельно создать – стоит лишь соблюдать некоторые правила безопасности собственного здоровья – и все. Подробнее >>

Сегодня перед многим женщинами стоит заветная цель — похудеть. Каждая из них идет к ней своей дорогой. Кто-то соблюдает строгие диеты, кто-то днями и ночами пропадает в спортзалах, а кто-то умудряется совмещать и то и другое. Только вот у них не всегда получается достигнуть желаемого результата в похудении. Почему? Подробнее >>

На практике доказано, что любой, кто выпьет до еды стакан обычной воды, в который добавлена 1 чайная ложка яблочного уксуса, тот гораздо меньше съест пищи. Да и само насыщение от еды приходит намного быстрее. Подробнее >>

Сегодня многие наслышаны о том, что при похудении происходит замедление метаболизма. Почему так происходит? Некоторые специалисты предполагают, что виной всему является исключение из рациона питания белковых продуктов. А если еще к этому добавить и усиленные нагрузки, то картина вырисовывается не совсем радужная. Подробнее >>

Все мы прекрасно понимаем, что очень многое из того, что мы употребляем в пищу каждый день, далеко не так полезно, как нам хотелось бы. Но это совсем не значит, что нужно себя всего лишить, сесть только на одну чистую водицу и хлебушек, чтобы похудеть. Подробнее >>

Если вы хотите как можно быстрее похудеть, то вам обязательно надо знать, что способствует сжиганию жира в вашем теле. Стоит отметить, что процесс ухода жира из организма считается особенно сложным, так как жировые отложения — особый запас, который может понадобиться в любой момент, например, в случае голода. Подробнее >>

Когда садитесь на диету, вы должны знать про продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения. Они помогут очистить организм от всевозможных остатков непереваренной пищи, улучшат кровоток, будут питать витаминами и минералами. Подробнее >>

Многие слышали о диете на детском питании, результаты, отзывы о которой просто поражают. Данная диета действительно помогла голливудской звезде из «Друзей» Дженнифер Энистон расстаться с лишними сантиметрами на талии и не только ей одной. Подробнее >>

Всем известна присказка о том, что каши нужно кушать, чтобы стать сильными и могучим. Но некоторые каши помогают еще сбросить вес. Каши для похудения, которые сжигаю жир, бывают самыми разными, сегодня мы рассмотрим несколько доступных рецептов. Подробнее >>

Практически каждая диета подразумевает наличие напитков для очищения и похудения, которые улучшат ее действие. Они очищают внутренние органы от остатков пищи, которая не переварилась или так и не вывелась, предупреждают возникновение гнилостных процессов, очищают кровь, выводят токсины. Подробнее >>

Джиллиан Майклс является эталоном стройности для многих людей во всем мире. На данный момент она – успешный и известнейший фитнес-инструктор, который тренирует многих телезвезд. Ее путь к разработке идеальной методики для похудения начался с 14 лет, когда она сама столкнулась с проблемой лишнего веса. В 17 лет автор будущей системы открыла свой тренировочный зал. Сегодня наиболее популярной и известной методикой похудения от Майклс является система похудения за 30 дней. Подробнее >>

Известно, что в случае избыточного веса говорят о двух видах жировых отложений: центральном и периферическом. В обиходе их называют отложениями «по типу яблока» и «по типу груши». Подробнее >>

Стандарт, по которому в этом огромном и разнообразном мире мы все должны быть одинаково худыми и только в таком случае имеем право считаться красивыми, здоровыми и успешными, вряд ли можно считать более убедительным и разумным. Подробнее >>