Первыми, кто в Европе еще в XII веке начал использовать овсяные хлопья не только в качестве корма для скота, а и как повседневную человеческую еду, были жители Шотландии. Они готовили похлебку из овсянки с тушеными овощами и мясом. Подробнее >>

Свекла – один из самых древних продуктов. Во время раскопок в Египте среди пирамид времен третьей династии в Саккаре были обнаружены остатки этого овоща. 4 обугленных корнеплода периода неолита были выкопаны в городе Артсвауде в Нидерландах. Подробнее >>

В Китае капуста известна еще с III века до нашей эры, в Германии ее считают национальным блюдом, австрийцы, поляки, румыны, болгары знают массу рецептов приготовления мяса с квашеной капустой, корейская кимчи знаменита на весь мир. А русская… русская вкуснее. Подробнее >>

Единственная диета, которая дает вашему телу питание, которое требуется для функционирования организма должным образом. Ваше тело, пользуясь калориями из пищи, получает энергию для нормальной жизнедеятельности и функционирования всех систем организма. Подробнее >>

Каждому желающему похудеть известно, что правильное питание и регулярные физические нагрузки – залог успешного расставания с лишними килограммами. Однако для многих процесс избавления от ненужного веса ассоциируется с изнурительными тренировками и жесткими диетами. Подробнее >>

Лето — великолепная пора, можно гулять в легких платьицах или коротких шортах. Многие сталкиваются с проблемой, когда платье слишком сильно облегать фигуру, а шорты сидят туго на талии. Что делать? Худеть! Подробнее >>

Без еды физически сформировавшийся человек не может плодотворно заниматься ни умственным, ни физическим трудом. Все органы и ткани становятся истощенными, а мозговая деятельность становится пассивной. Еще в утробе матери детский организм растет за счет питательных веществ и нужных ему витаминов. Подробнее >>

Таблицы гликемических индексов веществ существуют для того, чтобы человек мог составить программу питания самостоятельно, основываясь на свойстве этих самых индексов выявлять, насколько повысится уровень сахара в организме при употреблении тех или иных веществ. Подробнее >>

Вот вы сейчас улыбаетесь язвительно и думаете о том, уж не шучу ли я часом, советуя вам похудение с помощью гипноза, как вполне нормальную, привычную и действенную процедуру. Подробнее >>

Марина Корпан прекрасно известна всем посетителям канала «Живи» тем, что является одним из самых популярных инструкторов из имеющихся там. Подробнее >>

Владимир Миркин – кумир всех женщин, окружность талии которых хотя бы на 5 сантиметров больше стандарта, ведь это именно он стал человеком, благодаря которому пышнопопые представительницы женского пола сбрасывали свои килограммы в прямом смысле, как старые шубы, как опротивевшие после зимы дубленки, как животные сбрасывают скатавшуюся шерсть. Подробнее >>

Когда ты стремишься к идеалу, ты порой так сильно увлекаешься, что перестаешь замечать, что все твои попытки приводят к тому, что ты сам себе бесконечно вредишь. Подробнее >>

Худея, мы изучаем себя. Это можно принять за философию, ведь до тех пор, пока мы не меняем ничего в своем организме и внешности, мы не знаем всех своих возможностей и способностей. Подробнее >>

Не все знают, насколько важны аминокислоты для похудения. Сегодня российские рынки полны самыми разными добавками с аминокислотным профилем. Существуют комплексные продукты, где собрано несколько типов данных элементов, а есть и добавки с отдельными типами. Подробнее >>

Сейчас трудно внедрить идею отказа от фастфуда в сознание человечества. Для каждого человека гамбургер или сэндвич – слабости, неподвластные контролю. Надо быть по-настоящему сильным, чтобы их преодолеть. Поэтому, важно научиться себя контролировать. Подробнее >>

Ксения Бубенко всего три с небольшим года на “небосклоне успеха”, но ее популярность давно перешагнула границы России и постепенно завоевывает остальное пространство нашей планеты. Подробнее >>

Сегодня косметические салоны предлагают женщинам целый ряд специальных услуг, основная цель которых – сделать представительницу слабого пола стройнее. И коррекцией фигуры дело тут не ограничивается… Подробнее >>

Если вы чувствуете себя уставшим и разбитым даже после долгого сна, цвет вашего лица оставляет желать лучшего, волосы потеряли прежний блеск, не хочется есть, зато постоянно хочется спать, – у вас все признаки того, что организм засорился и требует наведения порядка. Подробнее >>

Для чего человеческому организму каждые сутки необходимо потреблять определённое количество калорий? Почему мы не можем, например, распределить их, съедая что-то весьма «тяжёлое» и растянуть удовольствие на несколько дней? Подробнее >>

Наверняка каждая полненькая женщина мечтает иметь красивую фигуру. В борьбе с избыточным весом все средства хороши: и диеты, и разгрузочные дни, и физические нагрузки. Но ко всему этому можно использовать спортивные жиросжигатели для женщин. Подробнее >>