Жиры бывают самые разные. К сожалению, далеко не все они полезны для нашего организма. Есть такие, которые вызывают ожирение, провоцирую развитие заболеваний сердца и сосудов. Подробнее >>

Даже правильное и сбалансированное питание не всегда спасает от риска немного потолстеть. Далеко не все могут и наедаться вдоволь, и одновременно худеть. Но такие индивидуумы есть. Подробнее >>

Давно известно, что аромамасла приносят огромную пользу для организма человека, с ними можно не только ухаживать за кожей и волосами, но и устранять симптомы многих заболеваний. Существует мнение, что ароматерапия помогает бороться с ожирением и целлюлитом. Подробнее >>

Давно известно, что цитрусовые фрукты помогают избавиться от лишних килограммов. Витамины, минералы и другие полезные вещества, содержащиеся в цитрусах, способствуют улучшению иммунитета, очищению организма и замедлению процессов старения. Подробнее >>

В интернете встречаются разрозненные рекомендации по теме устранения жировых отложений живота. В одних источниках размещают информацию о том, что жир копится преимущественно в нижней брюшной части, и, соответственно, важно работать над мышечной группой в этой области. Подробнее >>

Постоянные семейные заботы и занятость на работе отнимают много времени, порой даже не хватает сил, чтобы позаботиться о себе любимой. Но молодость, тем не менее, уходит, а фигура не становится привлекательнее. Подробнее >>

Безусловно, борьба за похудение не может быть успешной без соблюдения режима питания и выполнения физических упражнений. Но чтобы быстрее достичь результатов, некоторые люди предпочитают дополнительно принимать лекарственные средства, улучшающие состояние организма и позволяющие сбросить сжечь жировые запасы. Подробнее >>

Несомненно, всем хочется, чтобы их тело было красивым, подтянутым и привлекательным. Но не все готовы что-то для этого делать, списывая на генетику или плохое здоровье. Практически для любого человека можно подобрать свой собственный режим занятий. Подробнее >>

Многие люди, которые стремятся к похудению, не сразу приспосабливаются к подсчету калорийности своей пищи и поэтому ищут не калорийные рецепты, в которых сразу же указывается их энергетическая ценность. Подробнее >>

Для того чтобы улучшить свое тело и самочувствие, очень важно быть в курсе, как готовить блюда для похудения с указанием калорий. Наиболее популярной диетой, в которой доступно поясняется принцип вычисления калорийности продуктов, является похудение по Борменталю. Подробнее >>

Женщины используют множество разнообразных методик, которые помогают им бороться с лишними килограммами или скрывать их. Корректирующее биокерамическое белье для похудения Фир Слим позволяет добиться обеих целей сразу. Подробнее >>

Похудение на белках подразумевает диету, при которой упор в питании ведется исключительно на мясные, рыбные, молочные и бобовые продукты. Пища, содержащая жиры и углеводы, должна присутствовать в рационе в самом минимальном количестве. Подробнее >>

Если вы четко решили, что вашей мечте, которая заключается в том, чтобы стать стройной красоткой, пора бы воплотиться в реальность, то нужно немедленно действовать. К сожалению, достичь своей цели бывает нелегко, особенно в случае, когда речь идет о 20-30 лишних килограммах. Подробнее >>

Чай заслуженно является неотъемлемой частью нашей жизни, согревая нас в морозный день, улучшая настроение и успокаивая за дружеской беседой. Подробнее >>

Мясо домашних пернатых по своей питательности и составу очень приближено к говядине. Только оно более вкусное и мягкое, так как у птиц соединительная ткань не такая жесткая, как, например, у коров.Некоторые из них, например, индейка и курица имеют четко разделенные группы мышц — темноокрашенные и белые. Доказано, что последние содержат немного жировых клеток, поэтому легче усваиваются и быстрее перевариваются. Мясо цыплят, индейки и курицы широко применяют в питании детей. Подробнее >>

Наверное, на столе каждого российского гражданина есть молочная продукция. Еще с детства всех приучают пить молоко, которое богато кальцием, чтобы кости стали более крепкими. Подробнее >>

Многие люди, которые ведут борьбу с избыточным весом, как правило, едят только нежирную пищу. Только вот не всегда это приводит к похудению. Почему? Потому что есть вредные и полезные жиры в продуктах питания. Подробнее >>

Уже несколько десятилетий подряд модно иметь стройную и подтянутую фигуру. Вот почему сегодня люди мечтают о том, как сжечь подкожный жир на животе в самые короткие сроки. Подробнее >>

Какие же это замечательные ощущения: проснуться утром отдохнувшим, бодрым и со здоровым остервенением взяться за выполнение рутинных обязанностей и решение неотложных проблем. Но, увы, несмотря на такую «замечательность» они настолько редки, что больше похожи на удивительную сказку, чем на повседневную реальность. Подробнее >>

Процедура очистки кишечника подразумевает очищение толстой кишки от различного рода шлаков и остатков пищи. Если они не переварятся до нужного состояния, то впоследствии загнивают, перемещаются по организму и наносят вред почкам, печени, легким. Подробнее >>