На все действия, совершаемые вами в течение дня, расходуются калории. Калории требуются нашему организму для совершения любого действия. Это жизненная энергия необходимая человеку для того, чтобы он дышал, двигался, занимался физическими нагрузками, думал. Подробнее >>

Человечество по непонятной даже ему самому причине всегда желало чего-то, что кажется невозможным. Еще пару веков назад никто и подумать не мог, что с людьми на огромном расстоянии можно общаться в режиме реального времени, но мечтали об этом. Пару десятилетий назад было сложно представить, что телефон можно будет спокойно вынести из дома и уйти с ним на любое расстояние – и он все равно будет принимать звонки. Подробнее >>

Стройные ноги, плоский живот — вот о чем мечтают многие в наше время. И на что только не идут некоторые в погоне за своей мечтой. Как? Способы у каждого свои: изнуряющие диеты, беспощадные тренировки, подозрительные таблетки сжигающие жиры или и вовсе хирургическая помощь. Подробнее >>

Ни для кого не секрет, что вокруг полно историй о том, как та или иная звезда шоу-бизнеса потеряла лишний вес. Чего только не говорят о них любители сплетен – и операции приписывают, и различные «чудо-зелья», которые, если верить рекламе, «можно принимать с любой, даже самой жирной пищей и терять лишние килограммы прямо на глазах». Подробнее >>

Актуальность проблемы похудения всегда была и будет. Люди с избыточной массой озадачены мыслями о том, как похудеть. Когда дело доходит непосредственно до каких-либо действий, многие сдаются, потому как слышат устрашающие вердикты о том, что их ждут тяжелейшие физические нагрузки и ужесточенный режим питания. Подробнее >>

Большинство женщин на земле обеспокоены состоянием собственного здоровья и красоты. Они всегда пытаются что-либо делать, то на диете посидеть, то в тренажерный зал сходить. Но знали ли вы, какую важную роль сброса веса играет беговая дорожка? Отзывы похудевших подтверждают такую действительность. Подробнее >>

Известная певица Ариана Гранде не перестает удивлять своей красотой фанатов и поклонников. За последнее время она сумела доказать и показать всем, как она может добиваться успеха, невзирая на какие-либо трудности. Жизнь и карьера певицы занимает внимание прессы, ведь от масс-медиа вряд ли что-либо утаишь. Именно поэтому всем стало известно, как Ариана стремительно похудела и стала более шикарно выглядеть. Подробнее >>

Диета – это не просто исключение из привычного рациона одних продуктов и добавление других. В первую очередь, это изменение пищевого поведения. Как правило, полные люди питаются редко, не более двух раз день. Зато пищу они принимают большими порциями. Подробнее >>

Если вам не нравится, как выглядит, к примеру, ваш дом, вы проводите в нем ремонт или генеральную уборку. Так вот, то же самое можно сказать и о вашем теле. Если вы перестали нравиться себе, отражение зеркале больше не приносит вам удовольствия, пришло время серьезных изменений. Подробнее >>

Действительно, многие гурманы и любители острой пищи отдают предпочтение такому дополнению к еде как хрен. Он отлично сочетается с мясом, блюдами из рыбы, является компонентом многих овощных салатов благодаря своему интересному вкусу и аромату. При этом далеко не каждому известно, что хрен является не только вкусным, но и весьма полезным. Активно применяется корень хрена для похудения. Подробнее >>

Многие женщины используют такое растение как сельдерей для приготовления пищи, однако далеко не каждая при этом знает, что именно сельдерей может оказать существенную помощь в похудении. Конечно, далеко не всем по вкусу этот овощ, но результаты его употребления в пищу превосходят все ожидания. Подробнее >>

Несколько десятилетий назад суп считался обязательным блюдом на каждой столе. Но вот сейчас этому правилу придерживаются далеко не все семьи. А очень жаль. Ведь вкусный суп, а особенно диетический, полезен всем без исключения людям. Специалисты рекомендуют регулярно питаться полезными супами для похудения тем людям, которые ведут активную борьбу с избыточными кило. Подробнее >>

На радость всем худеющим сегодня созданы самые разные методики для похудения. И самые эффективные из них предполагают грамотное сочетание здорового питания и регулярной физической нагрузки. Стоит отметить, что поставленной цели в похудении можно добиться довольно быстро, если в рационе сбалансированного питания будет много фруктов и овощей. Подробнее >>

Сегодня многих диетологов во всем мире волнует вопрос полезных перекусов для похудения. Ведь доказано, что следует есть каждые три часа, чтобы пищеварение было хорошим и обмен веществ находился на должном уровне. Подробнее >>

Чтобы быть в форме следует правильно питаться и заниматься спортом. А каким же должен быть полезный обед для похудения? Сейчас и попробуем в этом разобраться. Ведь такой обед позволит не только с удовольствием насытиться, но и сделает вашу фигуру стройной. Подробнее >>

Мария Порошина – всеми любимая российская киноактриса. Нежная, женственная, трогательная. Мы знаем ее по таким сериалам, как «Всегда говори всегда», «Семейные обстоятельства». После рождения второго ребенка, актриса начала испытывать проблемы с лишним весом. Подробнее >>

Наверняка каждый худеющий человек не раз задавался вопросом, полезно ли то, что он ест для похудения. Отдельного внимания заслуживают лучшие диетические завтраки для похудения. Ведь все женщины хотят вкусно и с аппетитом позавтракать, но при это не беспокоиться о лишнем весе. Подробнее >>

Сегодня многие люди страдают от избыточных кило. Часть из них, чтобы хоть как-то приблизиться к идеальным параметрам, долго сидят на диетах и изнуряют себя в спортзалах. Но есть такие, кто предпочитают более легкий путь к стройности. Они принимают Редуксин — таблетки для похудения. Подробнее >>

Практика показала, что немногие люди регулярно употребляют блюда из тыквы. Кто-то не любит этот красивый желтый овощ, а кто-то к нему просто равнодушен и есть его, например, только у кого-то в гостях. Но тыква очень полезна для здоровья, поэтому ее следует есть, как можно чаще. Подробнее >>

Конечно, можно похудеть, придерживаясь диеты, но, вернувшись к старым привычкам, довольно быстро возвращаешься к прежнему весу. Есть вполне очевидный минус любых диет: они, как правило, вредны для здоровья, так как исключают те или иные необходимые организму продукты. Подробнее >>