Очень важно удержаться и не переступить ту тонкую грань между лишними кило и ожирением. Пухленьким людям довольно непросто определить, когда же у них проявились признаки этого заболевания. В медицине выделяют 4 степени ожирения. Подробнее >>

Далеко не все представляют, как же вылечить ожирение 3 степени. А вообще, возможно ли это? Для современной медицины нет ничего невозможно. Подробнее >>

Для подтверждения такого неприятного диагноза как ожирение, следует провести ряд лабораторных исследований. Квалифицированный специалист подскажет, какие анализы сдать при ожирении у женщин. Подробнее >>

Как и остальные столы, диетический стол 13 применяется при наличии определенных проблем со здоровьем. Данная диета направлена на улучшение защитных функций организма, активацию работы иммунной системы, снижение воспалений, вызванных простудными заболеваниями. Подробнее >>

При наличии болезней, связанных с работой нервной системы, которые характеризуются чрезмерной возбудимостью, рекомендуется диетический стол 12. Подробнее >>

Диетический стол 11 разрабатывался с целью увеличения потребления продуктов для повышения уровня энергетической загруженности. Эта диета применяется для больных туберкулезными заболеваниями, как известно, данная болезнь вызывает сильное истощение организма. Подробнее >>

Диетический стол 10 Михаил Певзнер разработал специально для тех, кто страдает от болезней сердечно-сосудистой системы компенсационного типа, а также при проблемах с кровообращением первой и второй степени А. Что же делает данная диета? Подробнее >>

В нашей пище есть три базовых компонента: жиры, белки и углеводы. Они играют важную роль в поддержке клеточной активности. Углеводы образуют сахара, белки распадаются на аминокислоты, а жиры на жирные кислоты. Подробнее >>

В настоящее время ожирение является не только медицинской, но и социально-экономической проблемой. ВОЗ назвала ожирение эпидемией XXI века. Особенно сильно проблема ожирения ощущается в экономически развитых странах мира, где более 50% населения имеет избыточный вес. Подробнее >>

Белки в организме человека находятся в динамическом состоянии – происходит распад молекул до свободных аминокислот, из которых, в свою очередь, синтезируются новые белки. Совокупность этих процессов называется «белковым обменом». Подробнее >>

Как выжить в городской суете и не растерять всю красоту и здоровье, которая нам подарила природа? Думаю, этот вопрос мучает каждого человека. Больше половины людей недовольны своим весом, хотят сбросить лишние килограммы, «садятся» на строжайшие диеты и тому подобное. Подробнее >>

Дорогая спортивная форма уже красуется в шкафу, намечен план предстоящих беговых тренировок, но чего-то все-таки не достаёт? А не хватает специальных гаджетов, которые сделают бег эффективнее, интереснее и, самое главное, безопаснее! Что это за устройства такие? Нужно разобраться! Подробнее >>

Хуже тяжелой работы утомляет только бестолковый отдых. Учеными доказано, что как минимум десять минут следует отдыхать в течение каждого последующего часа на рабочем месте. Ведь тогда человек начинает трудиться намного продуктивнее. Ничто так не восстановит израсходованные силы, как хорошая встряска. Подробнее >>

Диета – это специально установленный режим питания. Устанавливаться она должна сообразно возрасту человека и его состояния здоровья. Многие пренебрегают этими факторами и пробуют новомодные диеты, тем самым либо усугубляя состояние своего здоровья, либо окончательно его разрушая. Подробнее >>

В настоящее время в зависимости от величины излишней массы тела массы тела выделяют 4 степени ожирения. Для определения степени ожирения используют индекс Кетле – соотношение массы тела в килограммах и возведенного в квадрат роста в метрах. Подробнее >>

На часах — полдень, коллеги потянулись к выходу, шеф оживился. Однако для него обеденный перерыв — важная часть работы. Ведь истинно деловые люди даже за едой не забывают о деле и устраивают вместо тихих обедов бизнес-ланчи, которые совсем не идут на пользу фигуре. Подробнее >>

В 60—70 годы прошлого столетия Роберт Аткинс и Мишель Монтиньяк разработали системы похудения, которые спустя двадцать лет стали бестселлерами Европы и Америки. Подробнее >>

Сахарный диабет стал очень распространенным заболеванием. Он проявляется чуть ли не у каждого шестого жителя нашей страны. С каждым годом он становится бедой все более молодых поколений. Подробнее >>

Диетический стол 8 рекомендован для применения при ожирении. Данный стол помогает нормализовать обмен веществ, уменьшить уровень жировых отложений в организме. Подробнее >>

Диетический стол 7 необходим тем, кто имеет заболевания, связанный с функционированием почек. Среди данных болезней можно выделить почечную недостаточность, пиелонефриты и нефриты в хронических и острых формах, нефропатию. Подробнее >>