КОРИЦА для похудения

С древних времен и по сегодняшний день корица славится как необычайно манящая приправа, сильный антиоксидант и действенное средство для похудения. Корица представляет собой высушенную и измельченную кору дерева коричник. Корицу с успехом применяют в кулинарии: добавляют в десерты, выпечку (в частности наличие этой специи заменяет долю сахара в блюде, что тоже способствует процессу похудения), разнообразные напитки.

Кроме ярко выраженного аромата и вкуса, с помощью которого корица устанавливает неотразимый акцент в любом блюде, она имеет ряд очень полезных свойств:

– корица является мощнейшим антиоксидантом;
– ускоряет обменный процесс в организме;
– эффект похудения хорошо заметен в зоне живота – самой тяжелой для коррекции;
– аромат корицы способен улучшать зрительную память;
– стимулирует работу головного мозга;
– улучшает процесс усвоение сахара.

Корица очень эффектно дополняет блюда диетического и низкокалорийного предназначения. Она отлично подойдет к яблокам, всевозможным кашам; станет прекрасным дополнением к йогурту или кефиру. Часто желающие сбросить лишние килограммы добавляют эту ароматную специю в чай.

Из корицы изготавливают прекрасное эфирное масло. Оно имеет ряд уникальных свойств: его используют для уменьшения дискомфорта после укусов насекомых; повышает сексуальное влечение; как элемент аромотерапии в процессе похудения. Достаточно добавить в ванную несколько капель коричного масла, чтобы смягчить и подпитать кожу полезными веществами.

В последнее время появился новый метод борьбы с лишним весом в косметологии с употреблением корицы. Это косметические обертывания. Они имеют ряд особенных преимуществ:

– кожа становится нежной и шелковистой;
– активно воздействует на целлюлит;
– запускает процесс выведения токсинов и шлаков из тканей, на которые производится непосредственное влияние;
– улучшается тонус кожи и ее цвет;
– оказывает положительное влияние на местный обмен веществ в тканях.

↑ нажмите

- беременность;
- тромбофлебит разной степени;
- сердечно-сосудистые патологии;
- гипертоническая болезнь;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.

Как это ни странно, но такая популярная и безобидная специя имеет ряд возможных побочных действий. При грудном вскармливании стоит помнить, что корица из пищи матери попадает в молоко, влияя на его вкус. Соответственно, он может не понравиться маленькому карапузу. Также корица может повысить артериальное давление. А при повышенной температуре за счет ускорения обмена веществ повысит градус еще больше. Не стоит употреблять корицу в чистом виде на голодный желудок. Это может вызвать приступ тошноты и рвоты.

Само по себе употребление корицы не есть панацея от избыточного веса. Стоит пересмотреть свой рацион и режим питания; заняться физическими упражнениями; попробовать массаж или другие процедуры. Тогда употребление корицы будет и приятно, и полезно, и эффективно.