Как подтянуть кожу после похудения?
В мечтах многих девушек похудение стоит на первом месте. Часто представительницы прекрасного пола добиваются своей цели, побеждая ненавистные килограммы. Вот только могут появиться совсем другие проблемы, о которых в процессе похудения даже не думаешь, а очень зря. Кожа после похудения, особенно у женщин зрелого возраста, обвисает, теряя упругость и молодость, поэтому коже порой нужна дополнительная помощь и поддержка.
Начать стоит с предисловия о самом похудении. Проблемы с кожей могут быть просто катастрофическими, если не соблюдать элементарного правила. В месяц не стоит терять больше 3-4 кг. Это обусловлено стрессом организма, который теряет вес слишком быстро, а кожа вообще не успевает за жиром, уходящим отнюдь не постепенно. Если вы будете худеть правильно, то вас настигнут лишь небольшие проблемы, убираемые временем и внешним воздействием.
Делайте косметические процедуры и используйте разные советы. Подтянуть кожу помогут обертывания, они убирают апельсиновую корку, а заодно и возвращают коже упругость и здоровье. Обертывания продаются в уже готовом виде, но можно сделать обертывание дома самостоятельно из природных и домашних ингредиентов. Принцип использования прост, после душа и скрабирования нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой. Лучше всего проводить данную процедуру около 40 минут через каждые 1-3 дня.Также не помешают обтирания льдом. Лед может быть из настоя ромашки, зеленого чая и вообще настоя любых трав, которые прямо или косвенно влияют на состояние кожи.
Контрастный душ тоже является отличным способом вернуть коже нормальное состояние. Увеличивайте температуру воды и время постепенно. Весь смысл и техника заключается в чередовании холодной и горячей воды. Данный метод хорошо помогает и не доставляет хлопот. Если после душа вы отправитесь спать, то лучше закончить его горячей водой, а если напротив будете бодрствовать, то завершите процедуру холодной водой.
Помогают в данной ситуации и процедуры более профессионального типа. Вы можете отправиться в салон красоты, где сейчас существует много процедур, направленных на борьбу с целлюлитом и обвисшей кожей. Можно посетить кабинет массажиста. Массаж расслабляет, а также имеет благоприятный эффект на кожу.
Прием витаминов внутрь тоже может помочь. Состояние кожи зачастую связано с состоянием всего организма. После похудения будет отличным решением пропить курс витаминов.
И помните, что совсем не обязательно тратить большие деньги на процедуры. Вполне возможно выполнение многих процедур дома, что существенно экономит время и деньги.
→ подписаться на обсуждения и комментарии
и комментариями. Отписаться можно в любой момент (внизу каждой рассылки).