ТРАВЫ для похудения

Практически все женщины недовольны своей внешностью, особенно своей «полнотой». Поэтому, они прибегают к всевозможным диетам и пытаются похудеть во чтобы то ни стало. Существует множество различных диет. В народной медицине также существуют свои рецепты и методики похудения, так сказать нетрадиционные методы. К тому же чаще всего похудеть с помощью народных методов гораздо легче, эффективнее и вкуснее. Так же эти диеты являются более мягкими и щадящими.

Чем же так хороши эти народные методы похудения? Во первых тем, что все диетические методики и сборы созданы с максимальной комфортностью для человека который желает похудеть. Разумеется, сразу же похудеть за один день или неделю при помощи народных способов не получиться, но это как раз тот вариант, когда вы будете худеть правильно. Правильно – это значит восстановить обмен веществ, убрать шлаки и жир, а не выгонять из организма воду всякими таблетками, тем самым обезвоживая организм. А самое главное, что возврат веса при правильном подходе к проблеме похудения с помощью народных методов – вам не грозит.

И не случайно в последнее время спрос на народную медицину и похудение народными методами растет с огромной прогрессией. Люди все больше стали понимать что хорошо, а что плохо, что полезно, а что опасно. Существует множество рецептов похудения, но самых известных не много.

↑ нажмите

Самая главная причина набора излишнего веса – неправильный обмен веществ или его нарушение. При такой ситуации ответная реакция организма – требование восстановить правильный метаболизм и избавиться от вредных отложений.Лучший способ очистить организм от шлаков – употреблять тыкву. Ну а так как тыкву не всегда приятно есть, необходимо этот процесс облагородить, то есть сделать из нее варенье. Готовиться оно следующим образом:
- 3 килограмма тыквы очищаем от кожицы и внутренней мякоти, режем кусочками и добавляем в нее 2 апельсина и лимон с цедрой. Затем смешать все это с сахаром по вкусу и варить на медленном огне два раза. Получается сладкая диета, не оторваться.

Также можно использовать народный рецепт травяного сбора для похудения.
- кора крушины (3 части), - кориандр (3 части), - корень солодки голой, - лист сенны (4 части), - трава горца перечного (2 части), - трава фиалки трехцветной (2 части), - лист толокнянки (2 части).
Смесь этих трав вечером заварить в термосе – одну столовую ложку заварить стаканом кипятка. Утром процедить и выпить. Пить в течении 4 недель.

Улучшают эффект похудения травяные ванны, усиливающие метаболизм. Для принятия ванн делают следующий сбор:
- кора крушины (3 части); - трава фиалки трехцветной (3 части); - корень солодки голой (2 части);
- корневище пырея (2 части); - трава горца перечного (2 части).
В 1 литр воды добавить 4 столовых ложки сбора, довести до кипения и варить 15 минут, затем процедить и добавлять в ванну. Температура воды в ванне должна быть 37-40 градусов. Принимать ванну ежедневно в течении 10-15 дней.

Но самый наилучшее средство похудения – здоровый образ жизни. Народные рецепты очень хороши, но они должны быть только дополнением к вашим действиям, главные из которых – меньше есть и больше двигаться! И если вы станете это соблюдать, то никакие диеты вам не потребуются, ибо вы не будите набирать вес.