Хотите похудеть? Принимайте ванны!

Желание похудеть преследует практически каждую представительницу прекрасного пола. Даже если окружающие люди считают, что фигура барышни идеальна, самокритика не позволяет остановиться на достигнутом.

Существует множество способов сбросить лишний вес, одним из самых полезных для здоровья является прием ванн.

↑ нажмите

Настой следует делать за час до процедуры, наполнив большую емкость водой и поставив на плиту. Как только вода закипит, в нее нужно всыпать высушенную траву, накрыть и выключить. Спустя полчаса набрать воду для купания, влить туда процеженный травяной настой. Принимать такую ванну желательно перед сном 2-3 раза в неделю, так как она обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием, помогает нормализовать сон.

Грейпфрутово-гвоздичная ванна подходит тем, кто хочет получить заряд энергии, улучшить состояние кожных покровов, избавиться от нескольких лишних килограммов и оздоровиться в целом. Для ее приготовления необходимо очистить и порезать на кусочки крупный плод, добавить ложку измельченной гвоздики и пол литра свежего молока. Полученная смесь вливается в воду непосредственно перед сеансом. При желании можно капнуть 3-4 капли эфирного лимонного или апельсинового масла.

Помимо этого, грейпфруты рекомендуется принимать в пищу, чтобы избавиться от избыточного веса, ведь они обладают множеством полезных веществ, необходимых организму.

Не менее действенна солевая ванна, о пользе которой знает большинство женщин. Время ее приготовления составляет всего несколько минут. Для этого необходимо добавить в набранную воду около 500 граммов соли и столько же соды, а также несколько капель любимого эфирного масла. После этого мероприятия тело рекомендуется ополоснуть под душем и промокнуть полотенцем.

Не стоит забывать о том, что ванна для похудения призвана дополнить комплекс мер, направленных на устранение избыточных жировых отложений. Параллельно необходимо придерживаться диеты, а также заниматься спортом.